为什么很瘦的人容易有脂肪肝（有的人明明长得很瘦）

Q:

养生君，你好！前些日子公司体检，我一个长得很瘦、天天吃素的同事查出了轻度脂肪肝，让我很震惊。

我想问下，他明明就长得很瘦、体重指数也偏低，为什么还会得脂肪肝呢？

其实，脂肪肝不是胖人专利，瘦子也有可能得脂肪肝。

脂肪肝全称为脂肪性肝病，是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。最常见的病因是不良生活习惯，包括高脂肪、高热量、高糖的饮食，少动多坐，过度饮酒等。

有这些生活习惯的人，体重往往会超标，所以常认为“胖人易得脂肪肝”。

但实际上，一些长期吃素、体重偏轻的人，由于日常摄入的营养不能满足机体需要，会使大量游离脂肪酸进入血液循环及肝脏。

当肝内脂肪酸超过肝脏载脂蛋白的转运能力时，就会沉积于肝内，从而引发脂肪肝。

另外，基因也是导致脂肪代谢异常的原因之一。

建议你同时调整饮食结构，适当摄入脂肪，每半年到医院复查肝肾功能、血糖、血脂、腹部超声等。如果合并有其他代谢紊乱，最好到医院就诊。

本文配图均来源于壹图网。

（养生每日推送）