腿下鸡皮疙瘩怎么去除（腿上有鸡皮疙瘩）

都说女人是水做的，爱美的女生更是容不得这水里有任何的杂质，可是有些女生却偏偏腿上有许多的鸡皮疙瘩，男生还好说一些，但是女生长有这些小疙瘩则是严重影响了她们的自信心，谁不渴望在自己爱的男人身边展现自己吹弹可破的肌肤，可是腿上有鸡皮疙瘩的女生不仅不敢秀出自己的美腿和发个照片都有修饰一下，而且还有可能受到男友的质疑和害怕;

我们先来了解一下鸡皮疙瘩，它在我们中医学里俗称的鸡皮肤其实就是西医里的毛周角化症，此病是由于维生素A酸缺乏导致了皮肤过度角化的现象。一般爱发生于手臂和腿部的正面或者是外侧，有时候会在上臂外侧、大小腿、颈部，甚至整个背部等部位常常出现;有些人腮帮子皮肤也会出现这种鸡皮疙瘩，同时颜色较深、也较粗糙;许多人会把它误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净而出现的症状。

虽说这鸡皮疙瘩不会对患者身体造成实质性的伤害，但严重影响了其外部美观，给患者心理造成了极大的阴影。腿上一旦长有这种鸡皮疙瘩可外用纯植物的施氏草本霜，每日涂抹在患处1至3次，坚持使用半个月左右即可祛除。

生活中即可处理的小窍门：生活饮食多补维生素A，维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用。吃早餐的时候可以在饭后吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。因为西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜，这些都能够有效的促进皮肤新陈代谢，增加皮肤光泽和弹性的好食物，记得生吃最好，非常重要的，因为不会破坏里面所含有的帮助皮肤抗氧化的成分。