关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)

几种配料煮一煮就行。没有昆布就用海带,没有味淋、清酒和日式酱油就用料酒和生抽代替也行,配菜可以根据自己的喜好随意放。我在减脂期,经常用关东煮的汤煮青菜and魔芋吃,汤鲜味美,饱腹感又强,还没什么热量,话不多说,直接看视频吧~

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(1)

汤底原料:

昆布40克,木鱼花20克,味淋30ml,清酒(也可以不放)15ml,日式酱油15ml

蔬菜配料:

白萝卜,魔芋结,熟鸡蛋,香菇,豆腐,玉米,各种丸类等等

做法:

1)昆布擦干净,不要擦掉上面白色的部分哦,放入锅中,冷水浸泡2小时。

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(2)

2)开火,煮到即将沸腾时关火,捞出昆布。

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(3)

3)放入木鱼花,煮开后调小火煮5分钟关火,把木鱼花捞出来。

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(4)

4)然后加清酒,味淋和日式酱油,简单的汤底就做好了。

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(5)

5)接下来就可以放各种配菜了,你可以放你喜欢的各种丸子或肉类或蔬菜,难煮的就多煮会儿,越入味越好吃哦~

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(6)

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(7)

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(8)

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(9)

超级啰嗦:

**我这次做的是简单家庭版的,几种配料煮一煮就行。味淋,清酒,日式酱油,大型超市或者网上都能买到,实在买不到就先用中式的料酒和生抽代替吧。

**配菜可以根据自己的喜好随意放,我就说几个需要处理的吧:

白萝卜:可以提前蒸熟或者在萝卜上切十字刀,方便入味。

香菇花:切法我曾经拍过,想看的可以戳→ 如何切出漂亮的香菇花儿?

圆白菜肉卷:其实就是把圆白菜叶焯烫之后包上肉馅,我之前也拍过一个类似的,在这儿:【视频】| 再不爱吃蔬菜的人,也无法拒绝它~

关东煮正宗的汤底(家庭版关东煮汤鲜味美)(10)

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