吃它让肌肤红润光泽（夏天女人要多吃它）

女人最注重的就是自己的容颜，为了自己的皮肤可谓不惜代价，买化妆品、护肤品等，但是这些有些有时候不仅没有设什么用，甚至会对自己的皮肤造成很大的危害。但是大家别担心，小编最近发现了一道十分养颜美肤的菜品。

夏天，女人要多吃它，5块4两斤，甜蜜又补水，对皮肤好！“它”是什么呢？它就是水蜜桃。水蜜桃的营养价值很高，水蜜桃含有丰富的维生素、钙、铁的营养物质，十分的适合女人吃。今天小编做的是水蜜桃罐头，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

水蜜桃罐头

By 家美(来自腾讯..)

配料：

桃 3个、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤：

1.先备好食材

2.水蜜桃削皮切成片

3.锅内加一碗水，放入冰糖开火

4.待冰糖煮化，放入切片的水蜜桃，水的量不宜过多，以刚好没过桃子为准，大火煮沸，调小火煮15分钟关火即可

5.这是煮好的，汁为桃红色，看着很诱人哦~~口感酸甜可口。冰镇后口感更佳

6.成品图

烹饪小贴士：

1、先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗几遍。

2、桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐水中清洗。

3、用碱水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能掉下来。

4、桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会有蔗糖的味道。

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