经常感到有点胸闷是怎么回事（经常感觉到胸闷）

说到胸闷，很多人都有过这方面的经历，感觉到呼吸不畅，甚至需要捶几下，才能有所缓解，尤其是中老年人，更容易出现。偶尔有一次，倒也没有什么问题，但是经常出现胸闷，需要注意了，这样的异常，或暗示一些疾病将要到来，尤其是一些人因为胸闷喘不过气来，更应该引起警惕，希望你别大意。

有胸闷的感觉，与居住环境有很大联系，如果一直都在紧闭的房间中，会因为门窗一直关闭着，给人一种压抑的感觉，促使胸闷更加强烈，这样的情况，与缺氧有关，及时把门窗打开透气，会感觉好很多。

并非环境导致空气闭塞，也有胸闷感觉，需要注意，心源性方面问题更加显著，伴随着心脏出现异常，导致心脏出现梗塞，带来的不舒服感觉非常强烈。

心脏方面的病症，以冠心病最显著，这个病症，会导致心脏无法顺利完成供血，促使冠状动脉出现了问题，例如在这动脉壁上长了斑块，促使整个动脉壁犹如浓粥一样，都不利于血液流动，发闷的感觉更明显。

血管出现异常，对人们身体影响也非常大，心血管出现了供血不足，面临了阻塞、梗塞，导致正常的血液流动变得缓慢，会导致血管面临闭塞，血液面临流通不畅，胸口更容易感觉到沉闷。

导致人们有这种喘不过气感觉，总是呼吸不畅，还需要考虑情绪方面问题，例如焦虑症，已经得到证实，当过于焦虑会影响到人们的自主神经，导致自主神经处于失调状态下，内分泌发生功能紊乱，促使胸闷更加明显。

情绪方面问题，还需要考虑抑郁症，目前这个心理问题越来越严重，抑郁症不断加重，将会影响到人们的交感神经，促使交感神经异常兴奋，心脏处于收缩异常状态下，促使心率加快，很容易诱发痉挛的发生，时间一长，也会使得心肌面临缺血、缺氧，胸闷的感觉更加明显。

自我怄气也需要注意，这样的怄气行为，会影响到人们身体健康，在怄气的时候，会影响到胸闷，导致心中有了发闷的感觉，气短越来越严重。

可见，还是有很多原因让人们出现胸闷，合理进行改善调节显得很关键，例如如果涉及到心脏方面病症，要提前进行护理改善，建议大家养成按时体检好习惯，通过体检，了解心脏方面出现问题。控制好情绪，显得尤为重要，不要过于悲观、不要失望。一定不要抽烟，一旦抽烟过多、频繁抽烟，对身体也有很大影响，抽烟导致烟雾中有毒物质，对血管会造成损伤，加速了硬化，因此，应该做到戒烟。

总是感觉到胸闷，原来和这些原因，或暗示一些病将会不请自来，希望你能提前关注，尤其是很多喘不过气来的人，更需要多注意，科学进行缓解才是最关键的事情，这些改善小妙招，希望你能经常做。