金桔雪梨荸荠止咳化痰汤(清润止咳胡萝卜雪梨马蹄水)
换季天气往往孩子容易感冒发烧咳嗽,布丁这几天也是发烧后咳嗽了,有点热咳,于是给他煮了胡萝卜雪梨马蹄水,每天喝两大杯效果很好,基本上每次感冒都会喝这个。
原料
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胡萝卜一根
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雪梨一个
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马蹄适量
辅料
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水适量
制作过程
1,准备原材料:胡萝卜,马蹄,雪梨。
2,胡萝卜洗净去皮切片或者压成花型,马蹄去皮切片,雪梨可以不用去皮,直接洗净去核切块。
3,所有材料放入锅中,加水没过材料,一起大火煮开中火煮半小时焖15分钟。
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烹饪技巧
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住水后的胡萝卜雪梨宝宝可以吃也可以不吃,但是水一定要喝。
适宜人群
标签
发烧
餐次分类
推荐理由
胡萝卜可以在体内转化成VA,帮助增强抵抗力,在宝贝生病期间不能进食肝脏等食物,胡萝卜是主要增强抵抗力来源,雪梨和马蹄都具有生津止渴功效,偏凉性,对于热咳的宝贝特别适合,可以帮助增强抵抗力消炎同时还可以润肺止咳,而且整个水煮出来都是甜甜的,布丁基本上每天可以喝上800ML左右,直接
小贴士
住水后的胡萝卜雪梨宝宝可以吃也可以不吃,但是水一定要喝。
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