闭口粉刺要挤出来还是自行脱落好（长闭口粉刺不用管它会自动消失）

有很多人长了闭口，觉得它不黑头和痘痘那样明显，以为不用管也会自动消失，这是真的吗？

闭口，也就是白头粉刺，能不能自动消失，这个需要根据患者的具体病情决定，对于白头粉刺症状较轻的患者，可以在不治疗的情况下自动消失。一般来说，白头粉刺主要是由于患者的皮脂腺过度分泌皮脂导致毛囊堵塞，久而久之形成白头粉刺，白头粉刺属于痤疮的一种，又称为闭合性粉刺。

虽然闭口粉刺不疼不痒，但摸起来却很让人不舒服，而且也不美观，甚至还有可能转变为痘痘的危险。

那么对于症状稍微严重一点的白头粉刺患者，不管他是不行的，时间长了不但不会消失，会更严重，所以想要解决需要正确的方法。

首先：日常清洁用可柏·迷迭海盐皂

可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分，能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态，对螨虫和其他微生物的消杀效果十分显著，而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，控油的同时防止毛孔堵塞和菌螨增多，每天晚上用它搓一搓，出油少了，毛孔顺畅了，闭口自然也就变小了。

2. 外用药阿达帕林凝胶

使用凝胶时，注意做好皮肤保湿工作，不要乱用化妆品，特别是急性炎症期，可以使用保湿喷雾，保湿水，避免使用保湿霜，保湿膏，或者粉剂，霜剂类的护肤品或者是化妆品，防止清洁不当，堵塞毛孔。

每日临睡前清洗患处，待干后用药；均匀涂抹后轻轻揉擦；不要搔抓、包扎；避免接触正常皮肤，用药后洗手；减少日晒，不使用易使皮肤干燥的化妆品；

3. 饮食调理

多吃含锌含钙食物，如玉米、黄豆、萝卜；多吃维生素含量多的蔬菜，如黄瓜、扁豆、菠菜、西红柿；多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

同时你也要知道形成闭口粉刺的原因有哪些？

内在因素

1.雄激素分泌过盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的产生。

2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，粉刺加剧，这主要与激素分泌改变有关。

3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生。

4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等也会加重粉刺的生成。

外在因素

1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染。

2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

3.使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等，也是造成粉刺生成的原因之一。

4.紫外线及某些化学物质等：当皮肤受到紫外线的侵害时，身体本身为了抵御这种伤害，会让皮肤变厚，造成角质堵塞。此外，紫外线也会让皮肤变得异常干燥，形成角质肥厚，造成闭口粉刺。

总而言之，闭口粉刺虽然不明显，但是处理起来并不容易。因此，于其等长闭口了再去处理，还是平时多加预防更加关键。