热量最高最愿意长胖的食物（公认最长胖的食物）

众所周知，美味的食物多种多样，但并不是所有的美食都可以随心所欲的吃，其中就包括一些热量很高的美食，虽然味道美味，但也要控制自己少吃，因为吃多了的话很容易长胖，像是以下就是公认最“长胖”的食物，如果女生经常吃的话，可谓是必有大象腿，那都有哪些长胖食物呢？接下来就带大家看看吧。

芋圆

芋圆是芋头、南瓜、地瓜等食物做成的小吃，虽然原材料都是减脂的食物，但做成芋圆之后，加了很多其他的食材，因此热量很高，如果经常吃芋圆的话，很容易就发胖了，所以女生最好少吃芋圆。

披萨

披萨可谓是非常容易长胖的食物，因为披萨中的食材热量都很高，像是芝士、火腿、牛肉等，所以说奇葩最好要少吃，如果真的很爱吃披萨的话，平时多吃一些水果类的披萨，这样会比肉类披萨热量要低一些。

西瓜

西瓜是现在这个季节非常受欢迎的水果，尤其是冰镇西瓜吃起来更加的美味，只不过，毕竟西瓜在水果届属于比较甜的水果，并且西瓜的水分很多，所以说并不适合多吃。

燕麦片

燕麦片是女生误会当作减肥餐常吃的食物，但其实并不是所做的燕麦片都可以减肥，有的燕麦片是加了很多甜味食材，所以说吃多了的话同样很容易胖，因此，想要吃燕麦片，最好吃什么都不加的燕麦片，这样热量会相对低一些。

对此，看到这几种食物，是你经常吃的吗？

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