给孩子断夜奶的方法以及建议 你的时间和方法对了吗

当妈妈后简直就成了一个矛盾综合体，千辛万苦的保住了自己的母乳喂养权，有要面临着给宝宝断夜奶的大问题！夜奶不仅导致妈妈长时间休息不好，还容易影响宝宝的牙齿健康以及身高等一系列问题！那么断夜奶什么时候断？断夜奶有什么好办法？如何断夜奶才能让宝宝不哭闹，这一连串的问题就令妈妈们头疼不已。

1.夜间喂奶时间变短

当妈妈发现孩子夜间喂奶的时间有减少，喂奶的时间在3分钟以下，通常这个时间就可以给宝宝断夜奶了。

2.宝宝合理的断夜奶时间

6-10月基本上是宝宝断夜奶的最佳时间！因为这里要注意断夜奶不是断奶！宝宝到6个月的时候就已经开始添加辅食，因此对于夜间喂养就不再是生理上的需求，更多的是一种习惯需要。宝宝在3个月的时候昼夜节奏规律形成，4个月时消化系统发育成熟，可以使宝宝日间摄入充足的奶量，可以保证孩子夜间更好的睡眠。

第一、调整喂奶时间

准备给宝宝断夜奶时在晚上11点喂一次奶，尽量将喂夜奶的时间推迟在凌晨3-4点，每次推迟半小时喂夜奶的时间。当宝宝在凌晨4-5点才要吃奶时就可以把前半夜喂奶的时间推前到十点左右。如果宝宝半夜醒来不睡可以适量的喝一点水。

第二、训练宝宝不奶睡、睡小床

宝宝还在月龄期时吞咽的能力有限，很容易睡着后被没有来得及吞咽的乳汁呛到，再者一旦孩子养成吃奶入睡的习惯，在夜里醒来后就没有办法自己入睡了，需要含着奶瓶入睡，这样的不好的习惯一旦养成可能会至少伴随到孩子3岁以后。

很多习惯喝夜奶的宝宝都是和妈妈一起睡的，孩子晚上一哭妈妈就马上给喂奶，久而久之孩子迷恋妈妈身上的味道和体温，并不是真的饿了。所有要想断夜奶还是要和孩子分床睡。

第三、睡前给宝宝添加辅食防止宝宝夜间因饥饿哭闹

在宝宝睡前一个小时可以添加饱腹的辅食，比如米粉、奶粉等，有助于宝宝的睡眠减少宝宝睡觉时的饥饿感。除此之外，可以适当的延长宝宝白天吃奶的时间间隔，根据宝宝的实际情况增加奶粉量，双管齐下。也可以直接给宝宝吃安睡奶粉。

第四、妈妈和宝宝要保持一定的“距离”

宝宝对妈妈身上气味的依赖也是极高的，因此妈妈要勤快的换洗衣服，减少身上的气味，在不影响宝宝情绪的情况下夜适当的与宝宝保持距离，母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前要吃的更饱一些。

第五、宝宝夜奶吃的不积极

如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了！如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了！

需要提醒妈妈们的是，晚上最后一顿奶要确保宝宝吃饱了。最后一餐，对于小月龄的宝宝可以安排在22-23点左右；6个月以上的宝宝可以安排在20-21点左右。

第六、宝宝夜里哭不再继续喂奶

如果做到上面的几点，就可以逐步给宝宝开始断夜奶了，通常情况下三天就见效了。如果宝宝夜里哭着不睡，可以采用费伯睡眠法，或者可以给适当喝一点水。一定不要宝宝一哭就赶紧抱起来。不然很难改掉夜里哭的习惯。

将了这么多断夜奶的方法，究竟为什么要断夜奶呢？

1.睡眠时间

宝宝成长到一定的阶段，夜间的睡眠就成了最长的睡眠时间，如如总是吃夜奶，就会导致宝宝最长时间的睡眠减少。也就是老人常说的无法睡整觉。

2.影响生长发育

吃夜奶也会加重宝宝的肠胃负担，宝宝夜间的生理机能减退，持续的和夜奶会影响宝宝第二天的进食。就会影响到生长发育

3.龋齿问题

夜间多次饮奶奶水会残留在宝宝的口腔以及牙齿中，很容易导致细菌滋生，从而形成龋齿。

4.影响夫妻感情

如果宝宝长时间的喝夜奶，影响宝宝的睡眠也影响父母的睡眠时间，如果孩子和大人睡在一起更是影响夫妻之间的关注度。

所以在合适的时间给孩子断掉夜奶时有很大的好处的，小编在这里也要再次给大家强调断夜奶和断奶是不一样的！