艾灸一个月能瘦多少斤正常（食疗太麻烦运动没时间）

大家都知道，十胖九虚故胖人气化无力，无法运化水湿再有就是阳虚，不足以温煦所以胖子需要温通经络，健脾祛湿，接下来我们就来聊聊关于艾灸一个月能瘦多少斤正常?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

艾灸一个月能瘦多少斤正常

大家都知道，十胖九虚。故胖人气化无力，无法运化水湿。再有就是阳虚，不足以温煦。所以胖子需要温通经络，健脾祛湿。

有人说，食疗和运动疗法可以帮助胖子减肥，但是有人说没时间烹饪，没时间运动。吃药更不要说了，吃药对身体不好，而且还反弹。这里小编告诉大家一个好方法，对于上班族特别管用，那就是艾灸。下班回家，半个小时就可以解决，又不占据上班族太多时间，可以养身美容，还可以减肥。下面小编就给大伙说说艾灸的好处。

艾灸可以 温通经脉、驱散寒邪。艾灸疗法利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。艾灸还可以行气活血，消瘀散结。艾灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。艾灸更能帮助身体温补益气，回阳固脱。艾灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。

总而言之，艾灸能调节人体气血。人的一生所有活动是全靠气血来运行完成的。血液充盈，运行通畅是身体健康的保证。血液能将人体无用或者有害的物质排出体外。艾灸正是利用这个原理，调节人体气血从而将人体内的垃圾和毒素排出体外。这样，人体重量减轻，帮助胖子达到减肥的目的。