脚后跟粗糙干裂用什么泡脚（脚后跟干裂起皮）

脚后跟干裂起皮这个问题很常见，干疼、洗完脚痒，常常裂口，该如何是好。

用“走一步痛十下”来形容这种感受，小编觉得最为贴切，秋冬季节这种症状比较明显，有时一年四季都这样，生怕一不小心用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。

我们都知道，脚部是人体的“第二心脏”，双脚上有60多个穴位，均与全身器官紧密联系。我国古代医学《灵枢.经脉第十》也有记载“肾足少阴之脉……循内踝之后，别入跟中”，也证实了脚部与肾脏（肾经）有千丝万缕的联系。

除此之外，排除体力劳动较大、寒冷干燥等原因，最常见的发病因还有真菌造成的皮肤感染，使皮肤损伤，深度干裂，有时维生素缺乏也会出现此症状。

1、白芨涂抹

白芨又名甘根、朱兰、白给、紫兰等，《济急仙方》上记载“白及（白芨）末，水凋塞之，勿犯水，治手足皲裂”，也就是说用白芨调成糊状，涂抹就可以了。

2、中药泡脚

方一：杏仁30g、冬瓜仁30g、核桃仁30g、白癣皮30克混合用布包好，放入水中浸泡1小时，再煮40分钟，趁热熏脚后，再用水泡脚。

方二：2两红花、1斤艾叶混合，平均分成20份，每一份用纱布包裹后加水煮，水温适宜的时候泡脚。

此外，要少用碱性强的肥皂、药皂洗脚，洗脚后及时涂抹护肤霜。饮食上可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、番薯、西红柿等。

本文转自：一分钟聊健康（ID：zongkingDYH）