做好自己是最好的修行（最好的修行净化自己）

小的时候，我们简单快乐，无忧无虑往往一次愉快的玩耍，一袋可口的零食，就感到惬意和美好随着年岁渐长，开始追求丰富的金钱与享受贪欲渐多，快乐渐少，人生好像背上沉重的枷锁，磕磕绊绊，早已丧失了当初那份美好的向往，接下来我们就来聊聊关于做好自己是最好的修行?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

做好自己是最好的修行

小的时候，我们简单快乐，无忧无虑。往往一次愉快的玩耍，一袋可口的零食，就感到惬意和美好。随着年岁渐长，开始追求丰富的金钱与享受。贪欲渐多，快乐渐少，人生好像背上沉重的枷锁，磕磕绊绊，早已丧失了当初那份美好的向往。

在生命的中途，请放下急匆匆的脚步，净化自己，放下负荷，才能轻装上阵，走得更远。

【1】净化身体

身体是革命的本钱。没有健康的身体做支撑，任何梦想都会成为镜花水月。我们在这个世界求名求利，为了得到他人的支持在酒桌上应酬，为了享受口腹之欲而大快朵颐，为了事业发展而放弃了锻炼，时间一久，我们的身体就会像一台锈蚀的机器，终有转不动的那一天。及时净化自己的身体，保持健康的底色，焕发生命的活力，才能更好地实现梦想，享受生活。

有一位地产老板，早年因家境艰苦辍学，跟随村里的泥瓦工外出学徒。凭着自己持之以恒地努力，以及在建筑圈察言观色、取悦领导的能力，三十出头就成为当地一家建筑公司负责人。

然而，意气风发的他在几年后突然患肝癌离世，给家人留下悲伤和遗憾。原因是他为了攀附领导，笼络客户，每天陪着大吃大喝，甚至嫖赌玩乐，对身体发出的警示灯不管不顾。

不管自己处于什么境遇，是平凡还是成功，都不要忘记身体才是人生的根基。懂得净化身体，不要用无节制的欲望摧毁它。也不能过于懒动，让身体缺乏适量的锻炼，毕竟，“流水不腐，户枢不蠹”，运动也是强身健体的重要方式。

【2】净化心灵

有人说，我们需要的东西不多，想要的东西却很多。食材千万，不过一日三餐。广厦千间，不过夜眠八尺。可很多人不愿意这种简单低调的生活，渴望吃满汉全席，想着住奢华别墅，甚至还要都去更多的权势和金钱。

美国作家梭罗在早年就展现出惊人的商业天赋，帮助父亲在铅笔行业赚了一笔。然而，让很多人遗憾的是，他没有把自己的天分用来攫取利益，而是选择避开喧嚣的城市，到荒凉的瓦尔登湖畔离群索居。他自己伐树搭建小木屋，狩猎，捕鱼，种植粮食和蔬菜，自给自足。闲暇的时候，就散步和写作，把平凡的日子过得丰富充实，用简洁的线条呈现了生命的轮廓。

老子说：“大道若简。”不要被外在的价值观和欲望所左右，倾听心灵的声音，按照心的指引，过上自己想要的生活。

心灵的空间其实是有限的，只有把那些不需要的东西剔除，才能装进快乐和梦想。

最好的生活，不是觥筹交错，众声喧哗；不是锦衣玉食，饕餮享受；更不是你拼尽全力，抵达了世俗以为成功的标准。而是生命能按照一种舒适的状态实现自足。光阴温暖，四季欢喜，心灵纯净，岁月从容。

【3】净化情绪

坏情绪是上天的诅咒。一旦启动，心灵会受到伤害，影响着生活的质量。

林语堂评价苏轼：“他是一个无可救药的乐天派。”乌台诗案，让原本官居枢要的苏轼差点丢掉性命。一夜之间从人生巅峰跌入谷底，可命运并没有因此放过他。亲友和他断绝来往，地方官员时时监视。可是，面对这些生命里的荆棘，苏轼心态积极，乐观豁达。

没有朋友，就手持竹杖，独自出游。

没有俸禄，就自己开荒种地，自给自足。

食材太贵，就买当地廉价的猪肉，烹成“东坡肉”。

政敌攻击，他依然镇定自若，笃定从容。

他说：“猝然临之而不惊，不故加之而不怒。”面对任何意外，都能沉稳静定。对一切来自外界的嘲讽、抨击，都心如止水，波澜不惊。

始终保持积极的情绪，哪怕陷入地狱，也能把自己变成天使的样子。

美国有一位出租车司机，曾因市场萧条，竞争激烈而陷入窘境。他悲观失落，自暴自弃，每天用酒精逃避现实。后来，他意识到自己还年轻，不能这样堕落下去。于是，调整情绪，重新开始，对每一个乘客微笑，在车上配备了饮品和报纸供客人选择，真诚地为客人选择最安全、最快捷、最省钱的出行方式。几年后，他的车子被评为五星级出租车，想坐他车的人都要提前预约。

心态决定状态。拥有好情绪，就拥有了好生活。净化情绪，积极向上，终会看见幸福的光。

人生真正需要的东西实在不多，只要去除生命中不必要的负累和尘垢，摆正心态，就能看见幸福的样子。余生，强健身体，净化心灵，调整情绪，活出生命的本色。

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