菲力平底锅怎么煎牛排（5分钟快手健康营养早餐--橄榄油煎菲力牛排）
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菲力平底锅怎么煎牛排
锅内倒入橄榄油，油烧热，约1分钟，牛排下锅，两面各煎2分钟，即可装盘享用。 煎牛排的时候，可以同时处理好洋葱圈，柠檬片，石榴籽，小西红柿（或者你喜欢的简单的摆盘装饰。）同时，泡一杯最最简单的玫瑰花茶，可以加一点点蜂蜜调味。 因为牛排中98%的筋膜都被剔除了，所以，这道牛排，特别特别特别地嫩。 晒晒我的工作餐 保暖小秘诀 我要上首页 秀早餐 我的菜颜色搭配最好看 一个人的时候会吃什么 笔记,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
