50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)

常常低头刷手机的你,颈椎还好吗?当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时,可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗?怎样缓解颈椎疼痛?戳↓↓骨科专家推荐的颈椎健身操,转需练习!

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(1)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(2)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(3)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(4)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(5)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(6)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(7)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(8)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(9)

50一60岁颈椎健身操(中青年颈椎健身操)(10)

来  源/人民日报微博

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页