腰椎间盘突出坐骨神经痛有办法（腰椎间盘突出引起坐骨神经痛）

在生活中经常会见到一些人因为腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫，而长期受到压迫的坐骨神经很容易发生神经疼痛，一旦发作严重影响患者的生活以及工作。而有很多人认为腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所导致的疼痛是可以不用理会，会自己痊愈，却不知在病情严重的时候是需要进行手术治疗的。

一般来说，在出现腰椎间盘突出后是需要通过药物治疗来缓解疼痛的，特别是在压迫坐骨神经后所导致的疼痛是不会自己痊愈的，患者需要谨遵医生的嘱咐，让自己按时服用药物，同时还需要额外进行一些治疗的方法，如针灸、推拿等来提高治疗的效果。

在平时多按摩也是可以帮助治疗腰椎间盘突出，在出现腰椎间盘突出的时候如果压迫到坐骨神经，可以在专业的医生按摩下起到缓解疼痛以及治疗的效果，但是要注意这种按摩需要让专业的医生进行，不能自己盲目才去按摩方法，这样反而会带来伤害。

而如果腰椎间盘突出比较严重，通过普通的治疗方法不能起到缓解的效果就需要进行手术治疗，通过手术治疗能够有效降低疼痛，但是否能够治愈需要根据患者在术后的护理以及身体的情况来做判断。

一、避免过于劳累

一般来说，出现腰椎间盘突出的患者在日常要避免让自己过于劳累，特别是避免让自己举重拿重物或者是弯腰过度，这些动作都容易导致坐骨神经被压迫而出现疼痛，只有让自己劳逸结合，避免过于劳累才能够防止疼痛的出现。

二、适当做运动

在日常可以多做一些强健腰部的运动，一些运动能够有效缓解腰椎间盘突出，防止腰椎间盘突出压迫到坐骨神经。

三、注意饮食

要注意在平时保持饮食的清淡，避免食物过于刺激辛辣，过于刺激辛辣的食物很容易让身体火气旺盛而导致腰部疼痛加重。

温馨提示，一旦发现自己出现腰椎间盘突出不要以为可以自己痊愈，特别是腰椎间盘突出，在压迫到坐骨神经的时候更需要及时采取措施进行治疗，才能够避免坐骨神经被压迫得更加严重。