山药能和牛奶同食吗（山药可以和牛奶同食吗）

山药和牛奶能—起吃山药和牛奶都是比较常规的食物，山药中以膳食纤维和淀粉含量最高;而牛奶中含量最高的蛋白质和钙质，同时两种食物都含有很高的矿物质，食物成分之间不存在相互反应的现象，因此，山药和牛奶—起吃，接下来我们就来聊聊关于山药能和牛奶同食吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

山药能和牛奶同食吗

山药和牛奶能—起吃。

山药和牛奶都是比较常规的食物，山药中以膳食纤维和淀粉含量最高;而牛奶中含量最高的蛋白质和钙质，同时两种食物都含有很高的矿物质，食物成分之间不存在相互反应的现象，因此，山药和牛奶—起吃。