一杯奶茶热量相当于多少（你天天喝的奶茶）

现在在大街上转一转，就会发现，一半的女生都会手里捧着一杯奶茶。奶茶这种饮品，的确是很受欢迎。夏天喝冷饮，比如说蜂蜜柠檬茶，好喝解暑还能开胃，而冬天，喝奶茶，暖心又暖胃，比如说英式奶茶，港式奶茶。作为一个吃货的国度，单单是一个奶茶就可以玩出各种花样。普通奶茶的价格也不会太高，价格平民，经济又实惠，这么看来奶茶深受大家的喜爱，也是有原因的。

世间是没有完美的东西的，像奶茶这样好喝的东西，当然热量也很高了。奶茶味道甜美，但热量也是相当十三块方糖，所以很多想要减肥的女生就不敢去喝奶茶，即使是爱喝奶茶的女同胞们，也是不敢触碰奶茶。相信大家都知道之前有一项测试，是用方糖来测试各个食品的含糖量，奶茶就占了13个方糖。如此高热量的食品还敢在晚上吃吗?相信许多事到这件事情的小仙女已经不敢在晚上随便的喝奶茶了。

糖是我们平时为了调节咖啡的苦味儿往里加的调味品，所以也就知道13块方糖，该有多么的甜了。更重要的是，如果方糖摄入过多，大家的身材也会走样。没有哪个小仙女想让自己的身材变得越来越肥胖。身体过于肥胖不仅影响自尊心，而且还会导致各种的疾病，这也是非常不好的影响。

以前的奶茶都是用牛奶等奶制品制成的，而现在奶茶大部分都是用奶精制成的，奶精本身其实并没有什么营养含量，牛奶中所含有的营养，奶精都没有，更何况奶精的含糖量还十分的高。

相信有很多朋友都喜欢喝奶盖，但是要知道普通的牛奶做出来的奶盖是没有那么香的。其实奶盖中有很多人工脂肪添加在里面，所以才会使它的口感口味那么的顺滑，但同时，人工脂肪会使你越来越胖。所以大家爱喝奶茶其实是使人至胖的一件利器。如果长期喝奶盖的话，相信大家就会变成小胖子，甚至变成大胖子了。

而且很多奶茶中其实是含有咖啡因的，奶茶既然有奶，那么一定有茶，而我们在平常喝奶茶的时候其实并看不到奶茶里面有茶叶，这是因为商家为了减少成本会在奶茶里面增加茶的提取物，而这种茶的提取物的热量也是相当高的。