咽喉炎吃什么能缓解一下疼痛（咽喉炎吃什么好）

生活没规律、加班熬夜、压力大等原因，都会导致咽喉炎，从而出现咽部干痒、灼热、疼痛等症状。而冬季病毒肆虐，更是咽喉炎的高发季节。

冬季气候寒冷干燥，身体抵抗力下降容易导致呼吸道疾病，其中最高发的疾病之一就是咽喉炎。干燥的空气和多变的气温，使嗓子变得更加脆弱，一不小心就会出现嗓子干痒痛的症状，引发咽喉炎。得了咽喉炎吃什么好?

无花果冰糖水：

无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食。每日一次，连服数日。

藕汁蜜糖露：

鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用。每日一次，连服数日。

百合香蕉汁：

百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

沙参桑果汁：

沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

百合绿豆汤：

绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆。每日一次，连服数日。

橄榄芦根茶：

橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至—碗，去渣代茶饮。

鸭蛋青葱汤：

鸭蛋2个，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤。每日一次，连服数日。