杏能和酸奶一起吃吗（能不能一起吃杏和酸奶）

可以同时吃，不过酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用 ，接下来我们就来聊聊关于杏能和酸奶一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

杏能和酸奶一起吃吗

可以同时吃，不过酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。

杏肉中含有丰富的营养物质，主要有赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸以及钙、钾、镁等矿物质，还含有少量的膳食纤维素和果胶。

其实在减少甜饮料的情况下，如果用酸奶拌水果块作为甜食，用咖啡加奶作为饮料，可以改善营养平衡，对于老人和孩子的健康更有好处。特别是酸奶，还有改善胃肠功能和提高免疫力的作用。