高血压晚上能喝牛奶吗（大家可以了解一下）

喝牛奶可以助眠，对血压则没有什么影响的，接下来我们就来聊聊关于高血压晚上能喝牛奶吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

高血压晚上能喝牛奶吗

喝牛奶可以助眠，对血压则没有什么影响的。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。