手麻好长时间是什么病的前兆(经常手麻的人注意了)

相信在日常生活中,很多人都有经历过“手麻”的现象,但是放松甩手后就会得到缓解,如果只是短暂的麻木,往往可以自行恢复但是有不少老人表示,他们有时候手麻的持续时间很长,甚至合并有手部的肌肉萎缩,一旦出现这种情况,就需要引起注意了,接下来我们就来聊聊关于手麻好长时间是什么病的前兆?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

手麻好长时间是什么病的前兆(经常手麻的人注意了)

手麻好长时间是什么病的前兆

相信在日常生活中,很多人都有经历过“手麻”的现象,但是放松甩手后就会得到缓解,如果只是短暂的麻木,往往可以自行恢复。但是有不少老人表示,他们有时候手麻的持续时间很长,甚至合并有手部的肌肉萎缩,一旦出现这种情况,就需要引起注意了。

尤其是到了天气寒冷的时候,有的人觉得手麻是气温太低导致的,因此不会放在心上,如果是受病理因素影响,是很容易导致病症发作的,所以需要提高警惕。

一、引起手麻的原因多种多样,以下这4种较为常见:

①颈椎病引起的手麻

颈椎病是引起手麻最常见的疾病,最典型的就是神经根型颈椎病。因为上肢的神经是从颈椎分支出来的,所以当颈椎有问题,卡压到神经后,常常会引起手麻、手疼的症状。根据压迫的神经不同,手部麻、痛区也不同。

第5、6椎间孔压迫颈神经,麻木在拇指、食指;第6、7椎间孔压迫颈神经,麻木在中指。第7颈椎、第1胸椎椎间孔压迫颈神经,麻木在无名指、小指。

②脑梗引起的手麻

脑梗塞的患者出现肢体的麻木是非常常见的,而手麻是脑梗塞患者当中非常常见的症状。对于脑梗塞导致的手麻,一方面处理原发疾病,针对脑梗塞进行治疗。另一方面,可以适当的给患者应用一些合理的药物,能达到缓解手麻的效果。

建议中老年朋友平时多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持身体摄入均衡的营养物质,养成良好的饮食习惯和生活习惯,才能有效预防脑梗的发生。

③腕管综合征

人体的手腕部位有一个狭窄的通道叫做腕管,是指挥手部活动的神经——正中神经的必经之道。此管道入口三面为骨质 (没有缓冲能力 ),另一面为腕横韧带,当手腕反复活动,可造成腕横韧带肥厚,导致腕管内空间变小,引起正中神经受压、缺血甚至神经表面的髓鞘脱失,因而出现手指疼痛、麻木甚至无力的现象。

如何自我判断是否患有腕管综合征呢?根据3点:

(1)凌晨常因为手麻而被麻醒,甩手后明显好转,是该病的典型表现;

(2)麻木主要在食指、中指和无名指;

(3)双手背紧贴,双腕屈曲,同时双肘使劲向内用力压,若1~2分钟出现手指放电样麻木则提示患此病。

出现这类问题,即便使用消炎药和膏药也无法得到缓解,应尽早去医院做检查,或许是腕管综合征导致的,要在医生的指导下正确服用药物。

④糖尿病性周围神经炎

如果糖尿病并未得到控制,高血糖就容易损伤末梢神经血管,导致手部或足部出现麻木症状,这是糖尿病的常见表现。

二、如果经常出现手麻的问题,可以在日常生活中试试这6种方法
  • ①按摩手部:按摩手部是缓解手麻的一个非常简单的方法,比如说大家如果长时间保持同一个姿势,导致手部肌肉酸痛,手麻的问题出现,就可以适当的按摩一下手部的血管肌肉,促进血液循环,缓解手麻的问题。

  • ②活动颈椎:可以适当的缓解一下颈部的酸痛,在维持一定的姿势一段时间之后要适当的活动颈部,这样可以改善血液循环,缓解手麻问题。

  • ③控制血糖:血糖不稳也易引起手麻,因此要做好血糖检测,把血糖控制在稳定的范围内。

  • ④适当运动:经常活动手腕以及手指的关节,增加手部的灵活性。

  • ⑤及时就诊:如果手麻问题比较严重,发作频率比较频繁的,及时就诊才是最有效的办法。

    参考资料:

    [1]项柯.没有颈椎病 手麻是怎么回事[J].农村新技术,2017(11):63-64.

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