速溶咖啡的功效与作用（速溶咖啡的功效与作用有哪些）

速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，可以改善便秘，并且可以消除疲劳，接下来我们就来聊聊关于速溶咖啡的功效与作用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

速溶咖啡的功效与作用

速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，可以改善便秘，并且可以消除疲劳。

而且能够加速胆囊内胆汁的分泌，防治胆结石的产生。但是需要注意的是，过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。