防晒的正确使用顺序方法（论防晒产品的正确使用方法）

防晒产品要如何正确使用？晒后急救的步骤是什么？这些问题都是不可忽视的。面对强烈的紫外线，很多人简直成了行走的防晒霜。但是防晒产品也要正确使用，否则买再贵再多的防晒，也可能大部分都浪费了。

防晒品的正确使用方法：

一般人认为阴天或在室内，「看不到」太阳，所以就可以不用防晒，其实这是不正确的。因为光线散射与折射的作用，不论晴天阴天还是室内室外（室内一般指靠窗的地方），都存在着紫外线。所以防晒品必须每天使用，而不是仅仅夏天或者晴天的时候用。

日常通勤，使用spf15即可，日晒之前30分钟擦，效果较佳。而对于长时间曝晒太阳下的人，需要使用高倍数的防晒产品，同时应每隔2-3小时补涂一次。另外，游泳时宜使用防水性的防晒产品，而洗脸后或流汗过多时，应再补充一次。

对于防晒产品，一般品可分为物理性、化学性及混合型（即物理化学型）。物理防晒品可反射紫外线，优点是温和不刺激，缺点则是较油。

化学性则可吸收紫外线将其转换成不伤害皮肤的物质，优点是清爽不油腻，缺点则是可能较刺激甚至引起过敏。

现在比较流行的是物理化学结合的防晒产品，结合两者的优点，能够做到全波段防晒，达到减少色素沉着，延缓皮肤老化及减低皮肤癌发生的机率。

晒后急救，抢在黄金12h

防晒当然很重要，但有时候难免晒多了太阳，此时需要做好晒后急救：

1.补充水分：肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，皮肤很快就变得干燥，我们需要喝一大杯水，并用植源喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。

全脸喷雾：距离脸部约20公分，喷洒水分约3秒，之后用手轻拍，让水分渗入肌肤。

湿敷双颊：化妆水撕成薄片，用保湿喷雾或化妆水浸润成透明状，贴在两颊敷10分钟。

2.冰镇降温：冰凉面膜裹敷，瞬间降肤温：建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。

3.舒缓肌肤敷面膜前，保湿打底防敏感：晒后肌肤比较敏感脆弱，医生不建议直接敷面膜，可能引发敏感。建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影响。

4.保湿肌肤，润肤焕白：等皮肤恢复好，可使用保湿产品，锁住肌肤水分，还能涂抹美白产品，预防皮肤变黑，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

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*图片来源于网络