随心而乐什么意思（乐不在外而在心）

快乐源于人们对自身状况、周围环境甚至整个世界的感觉，是对精神上的愉悦和心灵上的满足的反馈。追求快乐是人的天性，享受快乐是一种幸福。

生活中，不时能听到身边的战友抱怨自己不快乐、不开心。仔细考察，这种不快乐似乎随处可见：时常感到不满，抱怨这也不好那也不好；看很多人和事都不顺眼，挑这个毛病挑那个毛病；经常杞人忧天，担心这担心那，给自己带来无形的压力；干什么都提不起兴趣，做事三分钟热度，稍有不顺就烦躁……

表面上看，不快乐的原因五花八门，任何一件不顺心的事情都可能是导致不快乐的诱因。但从思想上分析，不快乐，很多时候是人们思想上对快乐的认知出了问题。比如，有的简单地把快乐等同于物质享受，吃穿住行上稍不如意就不开心；对工作和生活的期望值过高，脱离了实际，经常被不快乐的阴云笼罩；喜欢盲目攀比，甚至看到影视剧里的角色都想着去比一比，越比越泄气；缺乏气度格局，没有容人的胸怀，事事都锱铢必较。

清代文学家李渔说：“乐不在外而在心。心以为乐，则是境皆乐；心以为苦，则无境不苦。”作为新时代的革命军人，我们应当时刻以饱满的精神状态、良好的精神风貌投身到强军实践中去。

努力在追求梦想中收获快乐。当年曾有一群年轻人向哲学家苏格拉底请教，如何才能获得快乐。苏格拉底没有回答，只是让他们造一条船，这帮年轻人找来造船的工具，用了七七四十九天才造出一条独木船。独木船下水时，他们一边合力荡桨，一边歌唱，快乐极了。快乐就是这样，它往往在你为一个明确的目标忙得无暇顾及其他的时候突然来访。提高获得快乐的能力，就要敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦。

积极在知足满足中享受快乐。有一位为了金钱忙得焦头烂额的父亲看着成天乐呵呵的女儿问：“什么是快乐呢？”女儿天真地回答说：“比如现在，我们都吃完了晚饭，你陪我在楼顶看星星，我感觉很快乐。”迷惑的父亲一下子就清楚了自己为什么不快乐。孔子称赞他的学生颜回：“贤哉！回也。一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。”同样的环境和际遇，有人以为乐，有人以为苦，奥妙在于是否懂得知足。

主动在相互分享中放大快乐。有这样一则寓言：一个人问上帝，“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不快乐呢？”上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。英国哲学家培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐。”学会分享是提高快乐能力的“倍增器”，学会在工作和生活中分享自己的快乐、感受他人的快乐，就能够在实现中国梦强军梦的征程上收获更多的快乐。

（作者单位：92403部队政治工作部）