女人生孩子到底有多不容易呢?（女性生孩子有多不容易）

身边有很多女性年纪轻轻却不愿意生孩子，因为怀孕后会给身体和生理带来各方面的改变，如小便失控、发量减少、容易掉牙以及乳房下垂等。

1、肤色变黑

女性怀孕后肚子上留下一条黑线，因为怀孕后身体内部的激素发生改变，黑色素增加，使得肚子上的线颜色越来越深。另外也有一部分女性怀孕后脸上出现雀斑和黄褐斑，这主要是受到激素影响。在怀孕期间若想要维持美白肌肤，应做好保养，改善黑色素沉淀问题，尽量少吃感光类食物如柠檬和香菜等，做好皮肤保湿补水工作。

2、乳房下垂

怀孕后体内激素水平升高，乳腺导管延长且扩展出分支，孕激素水平升高而刺激乳腺发育。此外乳房的血流量增加，乳房组织快速发育，整个怀孕期乳房会不断的增大。但很多女性担心乳房会下垂，一旦下垂再恢复就非常困难，引起下垂的主要原因是弹性蛋白和韧带扩张出现问题。其实只要在怀孕期间多吃含胶原蛋白的食物，正确佩戴内衣就能预防乳房下垂。

3、容易掉牙

女性怀孕后激素变化可影响口腔中菌群环境，再加上孕吐反应，含有的酸性物质会腐蚀牙釉质，从而带来一系列的口腔问题如牙龈变大、牙龈出血或牙齿疼痛等。出现此问题也不必太担心，每天早晚刷牙，饭后及时漱口，每次孕吐后可用温盐水或清水漱口。

4、发量发生改变

女性怀孕后一直处于高激素水平状态，头发变得更加坚韧，因此部分女性在怀孕期头发浓密而且健康。但是也有一部分女性却出现头发打卷和脱落的情况，特别是孩子出生后6个月脱发非常严重。产后脱发一年内就能慢慢恢复正常，若是掉发严重或持续时间长，需寻求医生帮助。

5、小便失控

阴道分娩过程中，会使得膀胱肌变得无力，膀胱神经和相关组织受到不同程度破坏，甚至会出现盆底脱落，引起小便失禁，这让女性很是尴尬。女性不妨多做提肛运动，通过主动收缩运动来强化盆底肌肉，加强尿道括约肌的力量。

怀孕是女性一生中的大事，不能因为以上几个小问题而拒绝生育。只要在怀孕期间做好全方位护理，就能避免以上情况。