怎样正确饮用苏打水（苏打水可以当日常饮用水吗）

市面上出售的苏打水包括天然苏打水和人工合成苏打水两种，接下来我们就来聊聊关于怎样正确饮用苏打水?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

怎样正确饮用苏打水

市面上出售的苏打水包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。

人工合成的苏打水可能添加糖或代糖，过量饮用会带来肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。

而天然苏打水虽然具有一定的碱化尿液、促进尿酸排出，中和胃酸等作用，但毕竟含有一定量的钠。健康人没必要长期、也不应该长期大量喝苏打水。