健脾补气茯苓白术（灵芝茯苓白术土茯苓龙骨汤）

食材准备：龙骨一斤左右，灵芝，茯苓，白术，土茯苓，薏米适量，蜜枣两个，姜片少许。

做法：薏米先炒制下再清洗，把备好的材料全部倒入汤锅中，大火煮开，撇去浮沫后，小火煲2小时，撇去上层油脂，放盐调味即可。

今日菜式：排骨蒸榨菜，番茄鸡蛋酸汤鱼籽虾滑，蒜蓉油麦菜。

1.排骨蒸榨菜

食材准备：排骨一斤，剁小块，榨菜一包，蒜末，姜片少许。

做法：把全部材料放入盘中，放食用油，生抽，生粉调味，锅中开水后，蒸15分钟左右即可。

2.番茄鸡蛋酸汤虾滑

食材准备：番茄两个，鸡蛋三个（打成蛋液，放少许油，生抽调个底味），鱼籽虾滑一盒，姜片少许。

做法：热锅下油，把蛋液炒成滑蛋，接着再下油，把番茄翻炒下，然后再把蛋和番茄翻炒均匀，放适量水煮开，放下虾滑，焖煮约5分钟，放少许蚝油，食用盐调味即可。

3.蒜蓉油麦菜

感谢您的阅读，如果您有更好的建议，请在评论区留言，感谢您的点赞，收藏和转发。

请关注我，不定时更新美食菜谱，大家有兴趣的可以做起来[微笑]