脑血栓出现前兆怎么预防（脑血栓是怎么回事）

脑血栓高发于中老年人，是常见的心脑血管疾病，具有高致残率，偏瘫就是该病的主要临床表现，倘若脑血栓未采取积极有效治疗，则可能会引发脑梗，死亡率将直线上升。那么脑血栓是如何形成的呢？该病发生时又有哪些前兆呢？日常中又该如何预防脑血栓呢？一起来了解一下。

一、脑血栓的发生原因。

从脑血栓疾病名称上即可得知，是脑血管血栓所致，通常是患者脑血管存在动脉粥样硬化或斑块，导致血液流速减缓，血压降低，血液中凝血因子发生作用形成血栓，堵塞血管影响血液通过，导致患者脑组织出现缺血、缺氧，甚至坏死，如不采取有效治疗，会引发脑梗、脑出血，威胁患者生命。

二、脑血栓的发生前兆。

1、头痛眩晕。脑血管血栓逐渐形成，脑部供血受其影响，使大脑出现缺血，显著症状即为头痛眩晕，头痛感较为强烈，夜间疼痛加剧，常会半夜痛醒。不过日常中引发头痛眩晕的原因众多，如营养不良、贫血、长时间熬夜等，很多人容易忽略脑血栓，导致疾病拖延，最终引发脑梗。

2、视物模糊、说话不清、活动不便。脑血栓导致大脑供血不足，眼部供血也会随之不足，影响正常的视力，引发视物不清症状。此外大脑功能区供血不足，神经传导受到影响，会使患者出现活动不便的症状，有时甚至有说话不清、无法抓物、无法站立和行走等。

3、血压变化。脑血栓堵塞脑部血管，导致血液通过受阻，人体血压因此升高，这种血压升高情况多表现为突然升高，倘若血压突然升高至200/120mmHg，需警惕脑血栓疾病。此外血压突然降低也可能是脑血栓所致，通常血压会降至80/50mmHg以下，都是脑血栓的征兆。

4、嗜睡、昏迷、抽搐等。脑血栓致使大脑持续缺血缺氧，脑部功能减退，患者因此出现哈欠连连的嗜睡症状。脑血管血栓持续增大，堵塞血管，进一步加重脑部供血不足问题，影响脑部正常功能，患者会出现抽搐症状，病情严重的则还会引发昏迷。

5、其他症状。脑血栓堵塞血管致使血压升高，容易导致脑部血管破裂现象，引发患者局部出血，如鼻腔、眼底或血尿等。此外脑功能异常，全身神经传导都可能存在异常情况，导致吞咽困难、耳鸣、面部神经麻痹无法感受痛感、舌下神经麻痹丧失味觉等。

三、预防脑血栓，做好以下四点。

1、饮食均衡规律。

心脑血管疾病受饮食影响巨大，倘若过度食用肥甘厚重食物，会引发高血压、高血脂、高血糖，这类疾病影响下，人体动脉血管很容易发生病变，引发动脉硬化、斑块、动脉粥样硬化、血管腔狭窄等，增加了脑血栓形成几率。日常中需要患者注意调整饮食结构，以均衡规律为主，减少肥甘厚重食物进食，增加高维生素和矿物质食品摄入。

2、多参加体育运动。

如今生活质量得到巨大提高，饮食越来越多样化，但很多人都是吃饱了就躺下，殊不知缺乏运动正慢慢损害血管健康。多参加体育运动能够增强新陈代谢和血液循环能力，加快脂质代谢速率，减轻血管脂质累积，预防动脉硬化、动脉粥样硬化和血管腔狭窄等问题，减少脑血栓形成几率。

3、改正不良习惯。

生活中大部分人都存在众多不良习惯，如熬夜、抽烟、酗酒、情绪不良等，都可引发高血压问题，人体动脉血管在高血压持续冲击下，会导致动脉硬化，脂质沉积形成斑块引发动脉粥样硬化，血液粘稠度升高，血液流速减缓，为脑血栓形成提供条件。

4、多饮水。

水是人体新陈代谢的基础，多饮水能够加快新陈代谢能力，加快脂质代谢速率，缓解动脉粥样硬化和血液粘稠度。此外多饮水能够促进尿液形成，人体新陈代谢的废物和毒素可以随之排出体外，减少代谢废物和毒素积累引发脑血栓。

脑血栓是一种严重的心脑血管疾病，可引发偏瘫，甚至死亡，因此以上四种预防措施需要中老年人引起重视，不过如今脑血栓正呈现年轻化，许多年轻人群也需警惕。而患有“三高”的患者日常中更应注意以上四种预防措施，同时积极配合治疗，稳定自身血压、血脂和血糖情况。