其实两性之间这些事很现实（无性生活多少夫妻的）

金女士：我们谈恋爱包括刚结婚那阵子，他都挺正常的，一个星期至少都是2~3次，自从我怀孕之后一直到现在，都再也没有过。刚开始我以为是我刚生完宝宝，没有性生活挺正常，可现在孩子都两岁多了，他宁愿自己用手解决，也完全不碰我。我真的是又羞愧又难过，整个人都很自卑，我也会旁敲侧击的暗示他，他总是搪塞过去，我也就不好意思再问了。可是我也有正常的需求啊，难道他个男人会没有吗？赵先生：老婆有点性冷淡，怀孕之前也就是半个月一次，还是我主动要求软磨硬泡她才答应我，生了孩子之后更是完全没兴趣了，有时候我会担心她是因为照顾孩子太累，就主动承担家务活，做饭洗碗陪宝宝玩，把孩子哄睡着了，再去找她，想夫妻二人世界温存一下，可她就各种泼冷水，要么就是说今天心情不好，要么就是说那里有点不舒服，要么就是说改天吧，要么就是说别瞎折腾了快睡吧，把我的心都凉透了，真的是不知道该怎么办才好。我又不会去外面做那些不道德的事情，毕竟我还是很爱我老婆的，可这样下去也不是办法啊，心里很苦闷...王女士：我和老公早就从爱情变成了亲情，为了孩子，父母，家庭，财产，在一起生活。说什么感觉激情都没意思了。当然我们也没有什么原则性的矛盾，也很少吵架，通常就是我做我的，他忙他的，偶尔聊几句关于孩子老人的事情。从孩子出生到现在，我们都是分床睡，我和孩子睡，他自己睡，无性。我产后就没什么需求，老公好像也不想要。他也没有出轨迹象，下班按时回家，节假日要么陪孩子上课，或者全家出去玩，家里的钱都是共同账户，要搞婚外情也没机会啊。反正大家就这么心照不宣的过日子。不管你愿不愿意相信，在中国，已经有超过半数的夫妻，正遭遇着无性婚姻。我们先来说说男人，为什么结婚之后，对啪啪啪不感兴趣了。（1）“性”对于男人来说，除了解决肉体的欲望，更是精神上的的慰藉，是一种成就感和满足感，象征着自己的雄性魅力。但是我们经常看到，当结婚生子之后，生活越来越琐碎，妻子越来越焦虑，对老公的埋怨也越来越多，觉得老公这也没做好那也没做好，这些方面对于男人都是一种打击，让他产生逃避和抗拒的心理。到了晚上，看到妻子躺在床上，他联想到并不是温存和美好，而是白天妻子说这说那时候的怒气和指责，他自然也就提不起性趣；（2）来自工作生活的负担，一心就想着好好赚钱，每天都很忙，有的还要带孩子，很累，所以没心思没精神没体力；（3）生理问题，随着年龄的增长，前列腺炎症，腰部劳损，肌肉疼痛，阳痿不举，性功能下降，对自己不够自信，担心不能满足妻子；（4）两人太过于熟悉，激情一点点减退，缺乏新鲜感，导致性吸引力下降。（5）生育之后，女性的情绪不稳定，经常发脾气，没了那么多温柔和撒娇，也会影响男人的欲望。（6）女性身份角色的转化，在一些男人的认知里，妻子成了“孩子的母亲”，他们很难将孩子的照料者与性对象联系在一起，心情很容易被孩子所影响。（7）妻子不注重对身材和容貌的管理，男人毕竟是视觉性动物，观感上的落差，对大脑的刺激就被削弱了。（8）妻子情商低，因为老公在床上表现得不好，而表现出失望和低落，甚至冷嘲热讽，老公就会有挫败感，心理压力太大，越是想勇猛发挥，反而越是紧张，越是不尽人意。（9）陪产的时候，看到婴儿出生，血肉模糊，有了巨大的心理阴影，每次在啪啪啪的时候，都会联想到那个场景，从而失去了性欲。（10）有的男人有一些独特的性癖好，可能妻子比较传统，或者不太愿意配合，造成了男人对啪啪啪兴趣不大。~~~~~我们再来说说女性。（1）产后雌性激素分泌紊乱；（2）生育可能会损伤盆底肌功能；（3）妇科症状，经常性的出血，疼痛；（4）生产时的撕裂/侧切，带来的心理影响，总觉得自己下面有问题；（5）产后对自己不满意，比如阴道松弛，妊娠纹，肥胖，衰老，担心影响性生活质量，会让老公失望，进而对性生活没了兴趣；（6）身份的转化，从女人变成妈妈，母性的迸发，让性爱这件事变得有很大的思想负担，不敢去享受性爱，觉得肉体的欲望，敏感的愉悦是不道德的；（7）产后敏感度下降，和老公性生活不和谐，比如节奏不合拍，完全没有愉悦；（8）对性的要求太高，一定要满足自己的心情，要在合适的环境和气氛下才愿意；（9）如果认为男人只是为了发泄欲望才想要啪啪啪，并不是因爱而性，是对自己的不尊重；（10）惩罚和报复男人，比如对男人做的某些事表达不满，女人可以通过拒绝男人的性需求来获得掌控感。~~~~~

当婚姻中缺少性生活，首先会对双方感情带来伤害。如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感。其次，还会对身体健康带来一定影响，长期没有性生活可能导致性器官早衰、激素分泌不稳定。

最后，就是导致婚外情，出轨，离婚的重要因素。

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面对无性婚姻，我们应该怎么办？

第一：

性并不是一个独立的存在，而是整体生活的组成部分。如果在其他方面有矛盾有争执，势必也会影响啪啪啪的心情和感觉，毕竟婚姻生活是非常复杂的，充满了各种不得不面对的多方利益（父母，亲戚，孩子，家庭），不像谈恋爱的时候那么简单，就算吵架了也能一炮泯恩仇。缺乏性可能是关系中的问题的一种极端表现。如果有一方多次拒绝性行为，可以想一想是不是关系中存在一些没有解决的怨怼。用关系的方式，而不是性的方式去面对这些问题。

第二：

和伴侣在轻松自然的状态下谈论性，不要给对方任何压力，通过谈论彼此对性的看法和喜好，我们可以了解彼此在性上偏好什么、不能接受的部分是什么；另一方面，也许在关于性的对话中，会暴露出之前无性婚姻的原因（比如伴侣可能对享受性存在疑虑），沟通是共同面对问题的基础。性话题的沟通会让伴侣更亲密。在谈论性的时候，人们会感到脆弱，会对对方的反应、评价变得敏感。但正由于这种相互暴露而产生的脆弱感，使得我们更亲近彼此。在一段互相信任的亲密关系中，这是很重要的部分。第三：

我们会规划自己什么时候起床睡觉、什么时候工作、什么时候吃饭和娱乐，当然也应该规划什么时候进行性爱。听起来或许不够浪漫，但如果想在忙碌的生活中挤出时间，提前计划是很有效的方法。在两人讨论、规划性爱时，尽可能详细地规划细节，不仅仅计划在什么时候、什么地点发生性行为，还可以计划具体想在这次性行为中尝试什么新姿势或者新玩法。先不要假设伴侣不想和你啪啪啪，也许对方和你一样有需要，只是因为种种顾虑而没有表达。僵持下去对改善关系没有帮助，不妨主动地把问题摆到台面上，让伴侣明白你是真诚地希望和TA一起解决缺乏性爱的问题。

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无性婚姻的问题，并不是缺少性，而在于两人对性的需求不一致。比如两个人都可以接受一个月一次的频率，我们就不能说他们是无性婚姻，反之，就算一对夫妻一周有两次，但是对性生活并不满意，同样是不健康的。夫妻间最大的问题不是无性，而是无话。不知道对方的真实想法。不知道对方在乎的是什么。如果你和另一半在床下都没办法好好沟通，就更不要指望会在床上有高质量的性爱。

“性”在人类的世界里，已经远远超越了繁衍后代的原始冲动，也不仅仅只是简单的肉体欲望，而是最高级的一种需要。包含着思想灵魂精神情绪的碰撞，是最极致的交流渠道，是最美好的表达方式、是奠定亲密关系最重要的基石。