颈椎枕怎么使用是正确的（颈椎枕头简单使用的步骤）

首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕，使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里，接下来我们就来聊聊关于颈椎枕怎么使用是正确的?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

颈椎枕怎么使用是正确的

首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕，使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里。

将颈椎枕垫在枕骨下方脖子处，使颈椎能够慢慢的恢复一定的弧度。

保持住这个仰躺的姿势，不好侧躺或者趴着，坚持时间长了颈椎就会慢慢恢复。