吃自助餐为什么没吃几口就饱了（这些年我们为吃自助餐付出的代价）

“扶着墙进去，再扶着墙出来”，这恐怕是吃自助餐的标配场景（禁止较真），有多少人吃前手握方向盘开车去，出来后解放了手，肚子顶着方向盘回家了！

相信不少人十一大假去吃了自助餐，犒劳了自己，也没准现在你看本文时，正在去往自助餐厅的路上，但一般不会是正在吃的当中或吃完了，这两种时态你是无心看手机的。

我丝毫不避讳吃自助餐的好处。首先，品种丰富。多到有什么食材你都不意外，只恨餐厅不配车取餐，害得你手不够用。其次，价格低廉。足够让你心痒加心动，同时牢记价格最低的时段，好下次再来。第三，远离酒。有免费酒你都不太愿意喝，尤其是白酒，也就间接避免了“亲人两行泪”。

说完吃自助餐的好处，咱们进入正题了。是什么让我们对自助餐又恨之入骨呢{求百分比}？

食物浪费惊人。相信餐厅后面需要强大的“泔水”后援团队的支持。吃不完的食物禁止打包，又担心剩余罚款，先强吃，后看着桌上没吃完的东西发愁。不知你有没有把好好的食物藏在什么下面，或丢在火锅汤里的经历？

限时导致进食速度极快。虽然你还有意识的挑离餐台近的地方，但是超常的食量，哪怕快去快回，你也要加快速度吃，等你大脑有饱腹信号时，还会有好多吃的赶往胃的路上，最后你扶着胀胀的肚子，只能缓慢站起离开桌子。快导致你吃的太多，让胃面临空前的压力！

不能很好的交流感情。由于要时常离桌取食，嘴吃的频率又快，限时还有无形的压力，周围好像弥漫着紧张的气氛，再加上基本不喝酒，面对一桌子食物，尤其吃沸腾的咕嘟咕嘟的火锅时，感觉要抽空才能说话，注意力全在吃上。回家的路上，你会想：我们几个好长时间没见面，怎么没聊几句呀？

由于按人头计价，吃多吃少一个价格，食客不免要算成本账：我吃的这些够本了吗？有的还要身兼重任，要把一同来的小孩，女士少吃的量担在自己头上，虽然我也看见过，两个女孩面对摆满的一桌子食物，从容攻关的场面，但女士吃的普遍少。吃那么多，抛开肠胃，心血管疾病不说，单说胃是越吃越大，身体是越来越胖，餐费你是合算了，你的身体可是越来越完，如果说花钱减肥的话，十倍餐费的价码，你也很难恢复健康正常的体重，就别说需要的毅力和时间了，那可比吃的时候痛苦多了！

面对吃自助餐的后果，你会怎么办？我们还要继续为其付出代价吗？

说说你知道的，自助餐面前的众生相！