暖心又暖胃的猪肚鸡汤简单又好喝（让你停不下筷子的比羽绒服更暖和的）

◽️不知不觉已经到了过完春节了。今年的冬天都比往年冷连在祖国最南方，年年入冬都失败的广东都要每天羽绒服御寒和用暖炉。所以靠外在的御寒倒不如煮上一煲温补暖身的『胡椒猪肚鸡汤』，天气冷的时候来一碗，瞬间整个身体就会暖笠笠！

By 18路车

用料

• 猪肚 一斤
• 鸡肉 一只
• 料酒 1勺
• 红枣 5颗
• 白胡椒粒 30粒
• 枸杞 25粒

做法步骤

1、❶先将猪肚用流水冲走杂质； ❷猪肚加盐、4勺面粉和4勺白醋，反复揉搓，洗掉表面的粘液用清水清洗干净； ❸将猪肚翻过来，用剪刀剪去掉油脂，再加面粉和白醋，不停揉搓后清洗到水不再浑浊；

2、❹土鸡清洗干净后装进猪肚里，加入白胡椒粒、生姜片，用牙签封好猪肚； ❺猪肚鸡冷水入锅，加葱姜料酒焯水后捞出； ❻重新将猪肚鸡冷水入锅，加姜片、红枣大火煮沸后转中火炖1小时；

3、❼取出猪肚鸡，将猪肚切小块，鸡斩件后倒回到猪肚鸡汤中，撇去浮沫；

4、❽加入枸杞，调入食盐即可享用。

小贴士

①预处理猪肚步骤一定要细致，皱褶位都不要放过，可以带走猪肚上的粘液和异味； ②猪肚鸡还可以加党参、黄芪、当归等食材，但小孩子喝尽量减少药材的用量； ③如果想汤更浓郁更奶白可以前期用猪肉炒一下猪肚后再炖汤，或者加一些牛奶，但我更喜欢原汁原味，而且炖出来已经鲜香味浓，大家有兴趣都可以试试。

猪肚的营养功效

治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。

1.健脾胃

猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

2.补气

根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足， 或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。

3.补虚

男子虚弱遗精， 猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐子大，每淡盐汤下三十丸。

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