该怎么改掉孩子玩手机的习惯（孩子玩手机上瘾别发愁）

文|文儿

现在，手机几乎是成年人必备的生活物品，因为它具有一定的娱乐功能，又方便通讯，能让生活便捷不少。但是，因为手机频繁地出现在家庭生活里，又颇具诱惑力，以至于很多孩子小小年纪，就爱上了玩手机，并且也到了上瘾的程度，这让家长很发愁。毕竟，长时间使用手机，孩子的学习时间被占用，容易影响学习成绩，而且对孩子的视力影响也不好。

但是，手机并不是什么洪水猛兽，它对孩子来说，也并非只有坏处。就拿我老家的一个邻居来说，他和他老婆都是文盲，可是他家9岁的孩子，却古灵精怪，什么都懂。邻居说，他家孩子用手机，自己从中学到了很多知识。所以，只要家长能够让孩子妥善使用手机，手机就会成为孩子的“老师”，孩子越玩越优秀。

我知道，有家长可能会感觉到不可置信，孩子喜欢玩手机，怎么就成为了一件好事，这是真的还是假的？当然是真的。因为，有科学研究表明，孩子适度地使用电子产品，可以帮助训练手脑的协调能力，也能帮助提升对细微事物的观察力，开拓视野、接收到高质量的知识信息。

而且，有经验的家长都知道，用手机玩游戏比较厉害的孩子，通常情况下，反应速度也是比较快的，这就是因为孩子的反应能力，在一次次游戏闯关的过程中，得到了锻炼。所以，手机作为一个普通的电子产品，本身并无利弊之说，关键在于如何使用。

手机里汇集的东西鱼龙混杂，孩子喜欢玩手机，确实有可能接收到不良信息。像粗制滥造、色彩过渡鲜艳刺激的成人视频；没有营养的动画片、电视剧等等，都是不适合孩子多看的。所以，家长要引导孩子玩，或者看适合他的内容。家长可以引导孩子看一些专门给孩子看的科普片、动画片等等，孩子多看，其实就能轻松掌握更多的知识。

孩子玩手机有很多规矩。年龄太小的孩子，不适合长时间玩手机。2-5岁的孩子，每天看视频的时间，也不要超过一个小时。还有，孩子看手机，为了避免有损视力，最好也要坚持20-20-20法则，每次看手机屏幕20分钟，就要把目光转向至少20英尺，也就是6米远的地方，眺望20秒等等。所以，家长给孩子玩手机，要定下使用规则，一次性玩多久，怎么休息等等，孩子正确使用手机，手机对孩子的影响就利大于弊。

【话题讨论：你允许家里孩子玩手机吗？】

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