豆浆可以调节内分泌吗（每天喝一杯豆浆）

内分泌失调会对女性生活产生从里到外的负面影响，甚至影响女性正常的工作和家庭生活。因此，如何治疗内分泌失调是女性十分关心的问题。有人说，内分泌失调不用治，过一阵子自己就会好。也有人说性生活和谐了内分泌失调就能迎刃而解。这些说法都有道理吗？为解答内分泌失调治疗方面的疑问，家庭医生在线采访了南方医科大学珠江医院妇科副主任王雪峰教授。

内分泌失调对女性带来的影响是方方面面的，可导致月经紊乱、皮肤变差、心情烦躁乃至诱发不孕甚至子宫内膜癌等恶性肿瘤。因此，王雪峰教授建议女性一旦怀疑自己有内分泌失调的可能，应及时检查确诊。

但女性出现内分泌失调是不是一定要吃药才好？王雪峰教授认为答案是否定的，在一些特定的情况下，内分泌失调自愈也并非不可能的事。

“如果内分泌失调的情况比较轻微，而且能找到明确的诱因，那么在戒除了这些不良因素后，的确是有可能自愈。比如说白领工作压力大、经常熬夜或是学生因为高考等精神过于紧绷等，如果针对对应的诱因进行调整，部分患者在一段时间后内分泌的情况是可以恢复的。”

此外，针对这部分压力过大导致内分泌失调的育龄女性，王雪峰教授坦言，网络上流传规律性生活的确也有助于她们症状的缓解，“规律和谐的性生活对部分女性而言可以达到舒缓紧张情绪和放松心情的目的，因此可以对情绪导致的内分泌失调有一定的改善作用。”

不少人都觉得“是药三分毒”，因此即便出现了一些不适的症状也不太想去吃药，而是想通过饮食调理或是服用保健品等方式进行改善。

遗憾的是，就内分泌失调而言，王雪峰教授告诉家庭医生在线编辑，以上这些途径基本都不能起到多少作用。

“食物对调节内分泌没有太大帮助，当然，我们建议内分泌失调的患者要少吃生冷以及辛辣刺激的食物，以免加重病情，但诸如多吃豆制品等方式是不能改善内分泌的。以豆制品为例，它虽然含有大豆异黄酮，这种物质对改善皮肤以及精神状态有一定的好处，但豆制品含大豆异黄酮的量其实很少，光靠每天喝一两杯豆浆并不能达到这一目的。至于保健品，也仅有部分保健品有预防内分泌失调的作用，但基本没有治疗的效果，因此也不建议患者盲目服用。”

对于一些症状比较严重，且通过生活调理无法改善症状的内分泌失调患者而言，王雪峰教授建议，还是需要适当服用药物才能收获理想的疗效。

“医学上治疗内分泌失调常见的药物包括芬吗通、克龄蒙以及辅助的中成药调经促孕丸等，具体的选择需要根据患者的病情而定。针对伴发多囊卵巢综合征的患者而言，有时甚至需要口服避孕药调整内分泌失调，尤其是对于多囊卵巢综合征引起的月经失调。”

总而言之，王雪峰教授表示，女性一旦出现内分泌失调，不应讳疾忌医更不能急病乱投医，应及时到医院确诊并根据具体情况进行治疗。当患者通过调理或是治疗后发现月经周期以及量逐步恢复到正常范围，就预示着内分泌失调出现好转的现象。