精华适合白天还是晚上用（你可千万别在白天用这些精华）

最近护士长也是给大家科普了挺多成分

比如BBC纪录片《美容的秘密》

官方盖章“抗老王者”的A醇

还有YG小公主mini Jennie在护肤Vlog里

居然已经开始刷酸用Lamer了！

才11岁的小女孩真的不用这么狠吧

点击图片复习正确刷酸法则叭

今天护士长小课堂准备来给大家

讲一下外一个非常重要的知识点

“哪些护肤品需要避光使用？”

平时就经常收到一些宝宝的留言

问护士长XX成分可以白天使用吗

这次就一网打尽，来个全面科普

避光避的是什么光？

避光是指日光中的紫外线。白炽灯、日光灯、LED灯、电脑屏幕的光、电视的光、手机光等等，这些人造光紫外线含量非常低，基本上可以忽略不计。

所以涂完避光的护肤品也是可以玩手机的哦~

为什么需要避光？

原因一

产生光敏反应

光敏反应是一个医学概念，是指有些成分暴露在阳光后，吸收相应波长的能量转变为激发态，在释放能量的过程中，会破坏正常的人体组织，导致皮肤出现瘙痒、红斑、水肿，严重者可起水泡，溃破后形成糜烂或溃疡。

光敏反应又分为光毒反应（产生细胞毒性）和光变态反应（成为抗原引起机体的免疫反应）。

原因二

遇光容易氧化分解

会发生光敏反应的成分只占少数，比较大部分需要避光是因为遇到阳光很容易被氧化、分解，失去产品本身的特性，达不到想要的护理效果。

避光能够让成分更好地发挥功效。

原因三

遇光加重刺激性

有些成分本身具有剥脱角质的功效，而老化角质细胞脱落后会露出柔嫩的角质层，这些角质细胞对紫外线的抵抗能力比较弱，如果被紫外线直接照射，会产生比较大的刺激性。

哪些成分需要避光？

1、

A醇

A醇就是我们平时常说的视黄醇，是一个非常全能且强大的抗老成分。它本身没有光敏性，但稳定性较差，容易见光分解失去活性，也就降低了抗老化的效果。

而且A醇涂抹到皮肤后，先转化成A醛再转化为A酸才会发挥功效，但是A酸是具有光敏性的。在紫外线的照射下，可能会引起较为严重红肿、烂脸等过敏反应。

怡丽丝尔眼霜

浓度：0.05%

露得清晚霜

浓度：0.092%

所以，一开始使用A醇的小伙伴要从浓度较低的产品逐渐建立耐受，并且最好只在晚间使用，白天也要记得做好防晒工作。

倩碧VA修护精华液

浓度：0.10%

雅顿多效胶囊精华

浓度：0.20%

2、

维生素C

VC也是日常比较耳熟能详的一个成分了。不仅对美白祛斑有不错的效果，还可以帮助皮肤细胞对抗自由基。

也有很多小伙伴表示用了含维C的产品后，不仅皮肤没有变白反而变黄了，这是因为维C在皮肤表面氧化变黄并不代表皮肤本身变黄，洁面就可以洗净哒。

关于维生素C是否需要避光，现在也仍然存在争议。

一方面认为维生素C的抗氧化作用可以减轻紫外线对皮肤的伤害；一些临床研究表明，在紫外线照射前和照射中涂抹维生素C有效的减轻了皮肤的红斑反应，所以完全可以在白天使用。

而另一方则认为维生素C的稳定性较差，高温、日晒、水溶、非酸性等的环境中易被分解，达不到使用的最佳效果。

乐敦CC美容液

修丽可CEF精华

所以保险起见，护士长还是建议尽量不要在白天使用高浓度VC产品，因为浓度高的VC一般PH值较低，本身就对皮肤有一定刺激性，紫外线还会放大刺激造成不耐受；如果是使用低浓度VC产品，记得做好防晒工作就行。

Cosmedica 20%VC精华

城野医生377美白精华

3、

或其他酸类产品

酸类产品本身就具有剥脱角质的功效，皮肤屏障处于比较脆弱的状态，这时如果没有做好避光和防晒，娇嫩的皮肤被紫外线直接照射很容易引发过敏问题。

DR.WU杏仁酸

浓度：8%

宝拉精选水杨酸精华

浓度：2%

4、

精油

很多植物都会有光敏反应，而由植物高浓度提取的精油也自然需要避光。

比如柑橘类精油：苦橙，香柠檬，柠檬，葡萄柚，青柠。其中，苦橙的光毒性最强。这类精油中含有的呋喃香豆素，在紫外线的作用下会损伤细胞。

还有一些精油虽然闻起来像是柑橘的味道，但是提取自柠檬草、香茅，、山鸡椒、蜜蜂花等，是安全可以不用避光的哦。

最后一个问题，护肤品要如何储存？

像卫生间、窗台边都应该尽量避免

阴冷，避光的室内才是最佳选项

而且记得注意开盖后的保质期

尽量早点用完哦~

今日份的推文都是满满干货呢

都有乖乖记下来不~

花这么多血汗钱买来的护肤品

可千万不要乱用得不偿失鸭

每一滴都得发挥作用不要浪费

记得回家看下手头有没有需要避光的成分

有的话之后要注意储存方式和使用方法了哦~

如果有不确定或者有疑问的产品

欢迎在留言区问我呀~

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