怎样防止体内长结节囊肿息肉（为什么有的人容易长结节）

这三个问题是现在不少人在体检时无意发现的，平时自己并没有感到哪里有明显不舒服，经过检查确定它是良性之后，一般来说，有的西医就会告诉你不用太担心，注意定期复查即可，平时要注意保持好心情和良好的生活习惯。今天这篇文章我从中医的角度和大家聊聊，有的人容易长结节、囊肿、息肉的原因，也会给出一些建议给大家，希望此文会对您有所帮助，帮你预防这些问题。

从中医角度上看，为什么人会长结节、囊肿、息肉?

这几个问题若从中医上讲，病因是相似的，其中，气机郁结是一个原因。

中医上认为，生命的维持依靠于“气”，它对于身体健康有重要意义，对于这几个问题，可能跟肝气不畅有关。因为肝主疏泄，会影响到它的升降，对于容易长结节、囊肿的人来说，多半有肝气不顺畅的情况，它的运行受阻了，会影响到人的情志，而反过来，情志也会影响它的正常运行到，就这么循环下去，最终就容易引起这些问题。

比如甲状腺结节和乳腺结节这两个问题，受到的影响就比较大，因为情志不调会影响到这两个部位的健康，而它会影响到肝气，特别是对于女性来说，情绪波动较大，更容易中招，这两个问题在女性身上也的确比较常见。

在此基础上，若没有重视，逐渐发展的话，就容易出现痰凝和血瘀了，这也是原因。肝气郁结，时间长了，也会影响到体内其他多个器官的健康，比如脾胃，脾气也跟着受损，又会影响到正常的运化，容易出现痰凝，若心气受损了，对血液运行的影响较大，时间长了容易引起血瘀，便容易成为“结节体质”，容易长结节、囊肿、息肉。

找到了原因，下面就要针对病因去干预，才能得到有效地改善，以下这些建议，希望可以帮到大家：

既然这些问题跟肝气郁结有关，那就要想办法疏肝解郁，建议大家平时要保持一个好心情，不要总是叹气、皱眉头，如果有心事会烦恼要及时倾诉，有气也不要总憋着，合理的宣泄是可以的，心情好了，才有利于促进肝气的运行，预防和缓解气结，有利于预防和改善这些问题。

还可以合理地服用一些中药，不过在此要提醒大家，不能自己随意服用，听说某个方子有用就自行去抓药来吃，一定要谨遵医嘱。因为中药的使用有讲究，另外，一般来说，并不是只用一种，常常有配伍。

比如蒲公英，建议大家不要盲目大量的用它泡水喝，以免带来反作用，而是应该在中医指导下科学地服用中药来调理，改善体质。

此外，在日常饮食上也要注意调整，从中医上讲，有一些食物是“发物”，对于结节人群来说，不适合吃，比如辛辣刺激之物。另外，建议这类人群平时少吃点海鲜和高脂肪食物。

发现问题及时重视并干预，一般来说是可以控制得比较好的，很多人体检时发现的结节、囊肿或息肉，一般来说多数是良性的，只有很少一部分对健康的威胁比较大，大家不要过于杞人忧天，心态要调整好，不能病急乱投医。

如果说在调整的过程中，发现它出现异样，比如越来越大，出现了疼痛，那就要重视了，早点做进一步检查比较保险，防止对健康造成更大的不利影响。

从中医的角度上讲长结节、囊肿、息肉，看到这相信大家已经知道是怎么一回事了，也了解了预防和缓解的方法，不妨参考下，有则改之无则加勉，希望可以帮你摆脱这种体质。

参考资料：

[1]身体容易长“结节”该怎么办.光明网.

[2]结节、肌瘤、囊肿体质怎么办？中医治未病.上观新闻.2020.08.10

[3]结节查出这类结节、息肉，再小也别忽视!中医平肝健脾，小结节、除息肉，化解肿瘤危及防复发.北青网.2021.12.