油麦菜有哪些营养价值（油麦菜营养价值介绍）

油麦菜中的莴苣素有安神镇静的作用，经常食用可以缓解神经紧张，改善睡眠，调节神经衰弱等，接下来我们就来聊聊关于油麦菜有哪些营养价值?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

油麦菜有哪些营养价值

油麦菜中的莴苣素有安神镇静的作用，经常食用可以缓解神经紧张，改善睡眠，调节神经衰弱等。

清热利尿，油麦菜性寒，有下火清热，除烦解渴，利尿消肿，缓解口腔溃疡的作用。

促进血液循环，减少心房和肾脏压力。