一公里步行需要多长时间（一公里步行需要的时间）

10分钟左右不同步行速度，有不同时间，步行1公路一般需要10分钟左右正常人的步行速度：散步1.5～1.8千米每小时；步行4.5～6千米每小时；快走6～7.5千米每小时，接下来我们就来聊聊关于一公里步行需要多长时间?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

一公里步行需要多长时间

10分钟左右。不同步行速度，有不同时间，步行1公路一般需要10分钟左右。正常人的步行速度：散步1.5～1.8千米每小时；步行4.5～6千米每小时；快走6～7.5千米每小时。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。