心情不好的时候怎么发泄（心情不好的时候喜欢怎样去发泄）

生容易，活容易，但是生活不容易，不知道有多少人和我的感受一样。每个人每天都要面对很多事情，不管是在学习中工作中还是生活中，总有那么一些事影响我们的心情，使我们的心情变差。

虽然经常听人说做人要心胸宽广、豁达乐观，不要想太多。但是因为一些性格差异或者一些其它因素的影响，每个人或多或少都有一些耿耿于怀或者难以释然的事情会影响到心情。

对于心情不好每个人都有不同的发泄方式。比如有些人喜欢找朋友喝酒诉苦，有些人喜欢回家闷头睡觉，有些人喜欢把自己锁在房间里，有些人喜欢吃东西发泄，还有些人喜欢把事情闷在心里等到半夜在被窝里痛哭。

我相信每人都有自己的方式去发泄或解决坏心情。但是我希望每个人的方式都是理性的合法的，在不以伤害影响他人和社会的前提下。在最后我想说的是，你在心情不好的时候喜欢怎样去发泄？（欢迎分享）