找一个好教练的技巧（美丽清纯女教练）

中国篮球界第一个世界冠军，是谁带队创造的？

许佳敏。

这个名字可能不太“如雷贯耳”，在东京奥运会上，中国女子三人篮球队夺得季军，人们记住更多的，是杨舒予、王丽丽、张芷婷，万济圆，而忽略了球队主帅。

低调谦和，让这个为中国篮球做出了开创性成绩的女篮主教练，隐在了弟子们的光环背后。

许佳敏在2019年带队在三人篮球世界杯夺得冠军，那是个开创历史的事情，只不过那时候对于三人篮球重视度不够，被视为“草根运动”，因此名头不那么响亮。

真正让三人篮球扬名的，倒是东京奥运会。女队一路迎战强敌，夺得铜牌，这才让许佳敏逐渐走到人们的视野里。这个身材瘦弱，一头短发，外表文静，像个“学生”似的女篮主帅，原来有这么大本事。

文静，谦逊，不爱出镜，这是许教练的特点。无论是世界杯夺冠还是奥运会会摘铜，在公众视野里，总是一副淡淡的微笑，不张扬，不炫耀，把功劳归于队员们的努力。同时，也不忘了呼吁——让人们多多关注三人篮球。

无论怎么说，成绩就在这儿摆着，许教练带队连创佳绩，这不是幸运，实实在在就是实力的体现，三人篮球在奥运会上一路过关斩将，表现出来的强硬与霸气，是球迷们津津乐道的话题。

对法国队那一场，最有代表性，法国是世界强队，尤其在三人篮球这个项目上，实力非常突出。当时按积分是世界排名第一。那一场，中国女篮打得格外顽强，在技术上、气势上，都压了对手一头。王丽丽投篮果断，杨舒予突击犀利，万济圆、张芷婷硬挤硬扛，几名队员战术配合熟练，在激烈胶着中顽强反超比分，一鼓作气以20：13取得大胜。

令观众最感过瘾的是：中国女篮竟然在体力上，占了法国队的上风，比赛打到末尾阶段的时候，杨舒予依旧在旋风般地突击，而法国队员气喘吁吁，根本就追不上她的脚步，最后只能看着她轻松送球入筐。

不是一直说中国人身体素质比不过欧洲人吗？怎么欧洲运动员让中国姑娘们跑散了架子？

没有别的原因，就是训练的结果。

所有赛场上取得的成绩，优异的表现，都来自于场上严格而科学的训练。

1、训练场上——细。

作为新兴项目，有很多东西都需要自己摸索， 没有现成的经验，对于训练，许佳敏做到了“细入毫巅”，技术、战术、动作、协调……每一项都抠到极点，针对每个不同的队员，制定不同的战术。三人篮球四个核心队员中，总有一个人替换，不像五人篮球可以多人随意更换，这也是三人篮球的独特之处，许佳敏根据每个人的特点，速度、爆发力、投射能力、对抗性……练出了很多种不同组合与变化，在场上随时调换，让每个队员都能最大限度地发挥自己的能力。

对于战术转换，体力分配，体能管理……只有精细的训练形成了条件反射，才会反映在赛场上，游刃有余。

2、比赛场上——精

许佳敏在比赛场上，有个特点就是“点到为止”。

精炼、简单。

作为教练，她在部署战术的时候，从来都不絮絮叨叨，搞得复杂无比，也不会说太多鼓励或是批评的话，只是把技战术方向，用很通俗很简练的方式，告诉队员。

然后，让队员自己发挥。

懂行的人都知道，这和三人篮球的特点有关，三人篮球时间短，节奏快，容不得你琢磨体会太复杂的东西，转换速度是瞬间的，没有消化的时间和余地。

而且在队员比赛中，教练员不允许出现在场边进行指导。

这就要求队员有更多的自主调解能力，你要是将战术弄得太细，容易造成队员束手束脚。

许佳敏对这一点把握得非常到位，她给队员最好的“容错量”，发挥每个人的主观能动性，在场上不犹豫，不等待，事实证明这是很正确的，赛场是活的，战术是死的，你给规定得太细，说得太繁，往往会把队员的头脑给困死。

队员自己会动脑子，比会用身体重要得多。

当队员在场上尽情挥洒，许佳敏做得最多的，是在场边给自己的弟子喝彩鼓掌。

3、选择队员——简

许佳敏在参加奥运会前，她曾经明确表示过，在队员的选择中，只看竞争力，尤其是国际赛场的竞争力，年龄、资历全都放在一边。

这就简单了，你多高的资历，多辉煌的历史，都不是主要的，就看你在赛场上会有什么样的表现。

就这样，毫无资历可言的杨舒予和“年龄偏大”的王丽丽，走上了奥运会的舞台。

那块宝贵的铜牌，已经证明了一切。

……

下一个奥运会周期，又到来了，篮协公开选择三人篮球女队主教练工作已经结束，许佳敏被选中继续担任女队主教练。

巴黎再见。