周岁宝宝能吃草莓吗（宝宝不能吃草莓）

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周岁宝宝能吃草莓吗

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孩子的日常饮食，妈妈们颇为关心。说到水果，自然不用多言，其中富含各种维生素以及人体所需的营养元素，对孩子成长发育十分有利，不过草莓好像不怎么“受欢迎”。

味道酸甜的草莓“不受待见”，其实这些顾虑可以打消

谈及草莓，其实很多人都是爱不释手，总是忍不住多吃一些。孩子更是如此，美味多汁的草莓常被视为挚爱。可当孩子想吃草莓时，这个酸甜的水果却有些“不受待见”。

其实草莓之中富含大量的维生素C，远远胜过其他水果。但是妈妈们总是为许多问题所困扰，误解了这个水果。

▼ 冬天的草莓不一定是“反季节水果”

很多水果本就是在夏季出产的，草莓也是如此。对此，很多妈妈便担心反季节水果能否给宝宝吃，会不会影响健康？

冬季并不影响草莓的生长，草莓的生长看的不是季节，而是适合的条件。

如今种植技术提高，温度、湿度、光照等条件面面俱到，草莓就可自然生长，也许会在味道上有些许差距，但安全性完全不必担忧。

▼ 激素针对植物，对人体没有影响

这里所提到的激素，其实就是植物生长的调节剂，也就是植物激素。妈妈们对于激素这一词十分敏感，生怕会伤及宝宝的健康。其实仔细了解就会明白，植物激素主要对草莓有作用，可以促进果实成熟，对人体无影响。

植物激素与人们日常所提到的激素不同。比如用于草莓的调节剂，不仅可以促使果实成熟，而且所结的草莓饱满多汁。

植物调节剂使用剂量十分微小，而且只对于草莓有一定作用，因此不必过于担心这一方面的问题。

▼ 农药减少虫害，不会影响健康

农药的使用范围十分广泛，蔬菜瓜果的清洗便成为妈妈们比较看重的事情。如果草莓洗不干净，上面残留的农药对宝宝身体健康不利。其实这一点也不必担心，农药主要目的是为了减少病虫害。

合理使用农药，使得草莓味道和形状较佳，即便是冬天，也能吃得上可口美味的草莓。

为了保证食品的安全性，妈妈们要选择正规商家进行购买。草莓有了品质的保证，自然宝宝吃起来，也会更加安心一些。

家长别误解草莓，适当给娃吃一些好处多多

既然草莓富含营养，妈妈们可以选择适量给宝宝加餐。草莓对于宝宝的身体健康有诸多好处，宝妈要多加进行了解才好。

1. 有助于宝宝生长发育，富含营养成分

草莓之中的营养成分极其丰富，果肉中含有蛋白质、果糖、等多种物质。这些营养素有助于提升宝宝的身体素质，有利于健康成长。不仅如此，草莓内含有大量的矿物质和微量元素，都是人体所必需的营养成分。

值得一提的是草莓之中的磷、钙的含量，远远超过苹果和鸭梨。除此以外，常吃草莓有利于骨骼、皮肤的发育，对于宝宝的生长可以起到很好的保健作用。

常食用草莓，对于大脑发育有诸多好处。每一百克的草莓之中，含有的维生素C的含量近50~100毫克左右，足足是苹果含量的十倍。

维生素C可使脑细胞结构更加坚固，有利于促进智力的进一步发育。

1.适当吃草莓，宝宝眼睛很受益

草莓之中富含胡萝卜素，也就是维生素A，对于眼部发育十分有好处。多食草莓有明目的作用，同时也能补充肝脏所需的营养。平日里要多加关注宝宝的眼部的健康，食用草莓可以很好缓解疲劳之感。

2.有利于增进宝宝食欲，利于消化

有的宝宝肠胃消化功能较差，平日里需要多加注意饮食方面的调配。草莓中含有多种果酸、有机酸，能够促进食物分解，进而增强宝宝的食欲，提升消化能力。

草莓可促进胃部消化液的分泌，自然营养吸收能力变强，宝宝的免疫力也得以提高。

宝宝不能吃草莓吗？做到以下几点便可放心

草莓的含水量较高，妈妈在清洗之时要多加注意，如果有破损的地方，切记要及时处理掉。想要挑选品质较好的草莓，需要在诸多方面多加留心。

首先，选择果味浓郁，有草莓香气

新鲜的草莓有着浓郁的草莓香气，如果是经过染色或是加激素的草莓，则是没有果味，有时会有难闻的气味。宝妈要仔细通过气味进行辨认，选择气味浓，颜色佳的果品。

通过尝味道来辨别最为直接，草莓酸中带甜，味道可口。宝妈如果尝到不好的味道，或是淡然无味，那么就可断定草莓品质不好，不宜给宝宝食用。草莓的口感应该是酸甜多汁，果肉软糯，十分好入口。

其次，选择表面光滑，成色自然

草莓的表面比较光滑，而且草莓籽呈现黄色，如果颜色过于红艳，发暗，则是助于染色而成。除此之外，宝妈还要注意草莓表面是否有损坏、腐败的地方，这样的草莓适合给宝宝吃。

糖妈心里话：

草莓的营养价值极高，宝宝食用有利于身体健康。吃草莓之前进行清洗，选择时要仔细观察，如有腐坏部分万不可食用。

【今日话题】大家平时会给宝宝吃草莓吗？