正确指导爸爸妈妈科学育儿的方法（新手爸妈应该了解的3个育儿小知识）

文|叮麻育儿

怀孕后期，我特别期盼宝宝出生，总想着宝宝出生我就解放了，可以睡整觉、吃美食；可是真等宝宝出生了，我却想把他再“塞”回去。

因为照顾宝宝并不是一件简单的事情，尤其是我这种什么都不懂的新手妈妈，带娃不到3个月，遇到的难题差点把我击垮，要不是身边有“能人”，估计我早就崩溃了！

根据我的自身经历，叮麻整理了3个带娃难题和应对方法，每一条都值得新手爸妈收藏！

1】新生儿黄疸

产后第一次哭，是宝宝出生后15天，医生来家里给娃体检，说宝宝黄疸严重，让带他去医院检查看看，有问题赶紧解决，别耽误了。

听了这话，家里人特别担心，赶紧带孩子去医院检查。我妈抱孩子，我老公开车，再喊上我公婆，一大家子就出门了，只留我一个人在家里焦急等待（冬天在家坐月子，不能出门）。

等了两个多小时，一点消息都没有，实在忍不住我就上网查信息，看到很多“负面案例”，直接把我吓哭了。

正当我哭得不能自已时，他们回来了，跟我说：孩子黄疸是生理性的，只不过有点严重，需要赶紧退黄。

为了尽快退黄，医生开了退.黄.药，这药不仅苦还有副作用，孩子喝了后腹泻厉害，短短7天黄疸退了，但是孩子也瘦了，看起来还不如刚出生时胖。

后来才知道，退黄疸的方法非常多，“退.黄.药”是最不应该用的。

如果是病.理.性.黄疸，应该就医解决；如果是生.理.性.黄疸，最好“多吃多排”，建议宝妈勤喂奶，加快新生儿的代谢速度，如此一来，胆红素的代谢速度也会随之加快，黄疸自然会早一些趋于平稳，达到退黄效果。

如果黄疸不严重，可以在“多吃多排”的基础上，让娃多晒太阳。太阳里的紫外线能够加快黄疸的代谢，让黄疸早点消退。只不过，晒太阳“去黄”还需要注意几个小问题：

①直晒（在室外直接接触紫外线，把需要晒的地方露出来）；

②时间（根据季节选择直晒时间，别晒伤宝宝；每天2-3次，每次半个小时）；

③安全（晒太阳时挡住眼睛，别让阳光直射宝宝的眼睛）；

如果黄疸严重，长时间退不了，可以带孩子去医院照蓝光。尤其是冬天的新生儿，退黄速度非常慢（室外太冷，不能晒太阳“退黄”），可以去医院照蓝光，效果非常好。

2】新生儿吐奶

第一次遇到宝宝吐奶，是产后第5天，宝宝在床上躺得好好的，突然把奶吐了出来，而且是呈喷射状吐出来的，特别吓人。

幸好我妈手快，赶紧把他的小脸侧向一边，然后拿手绢擦拭奶液，直到清洁干净才把他抱起来……

第一次遭遇吐奶，我特别害怕，以为孩子吃坏肚子了。后来经历得多了，才知道，原来吐奶是新生儿的常见现象，主要跟他们的胃部发育有关。

新生儿的胃呈水平状态，容量小，只能盛很少的食物；食管肌肉的张力也比较低，贲门较松弛，关闭不紧，吃下去的食物很容易“破门而出”，导致吐奶。

不止如此，吐奶还跟宝妈和宝宝的某些行为有关，比如宝宝衔接不紧密，吸入太多空气；宝宝吃奶太急被呛到；宝宝吃奶后剧烈运动……这些都是宝宝吐奶频繁的常见原因。

对此，建议宝妈科学喂养，降低宝宝吐奶的发生。

①饿了就喂，别让宝宝饿过头（如果宝宝哭闹厉害，先抱起来哄哄他，不怎么哭了再喂）；

②注意喂奶方式，做好衔接工作（喂奶时，宝宝近距离接触乳房；衔接时，把RU头和大部分RU晕全都衔接住，避免空气大量进入）；

③注意喂奶顺序，喂奶后不要大幅度活动（喂奶前检查尿布，要换赶紧换，千万别喂完奶后立即换，大幅度运动会让胃里的奶液回流，导致吐奶）；

④奶后必须拍嗝（奶后必须拍嗝，即使拍不出嗝也没关系，竖抱15-20分钟也能起到排出空气、缓解吐奶的效果）

遇到吐奶也不要担心，轻微的吐奶，给宝宝擦洗干净即可；较严重的吐奶，先把宝宝侧向一边，以免吐出的奶再回流，呛到宝宝，然后再清洁干净就可以了（口鼻里的奶液也得清理干净）。

3】新生儿攒肚

第一次遇见攒肚，是宝宝2个月，当时我们住在姥姥家，宝宝连续一周没有大便，我自己没有什么感觉，因为他吃好喝好精神好，肚子也很正常，可是姥爷很着急，趁我们不注意，偷偷跑医院咨询去了。

回来后笑呵呵地跟我说：闺女，医生让顺时针按摩孩子的肚子，按摩一会儿就好了。

在姥爷的强制要求下，我只能洗洗双手，给孩子按摩肚子了。这个法子确实不错，按摩了没一会儿，孩子就大便了，拉了一包黄色软便。

攒肚多发生在2-4个月纯母乳的宝宝身上。宝宝刚出生时，肠胃发育还不完善，吸收消化能力比较差，产生的食物残渣较多，大便自然也更频繁；随着月龄增加，宝宝的消化功能逐渐增强，对母乳的消化和吸收越来越充分，产生的食物残渣就会越来越少，当食物残渣无法刺激直肠形成便便后，宝宝就会暂时停止排便，等攒几天残渣，能够刺激直肠形成大便了，再继续排便。

所以，宝宝攒肚只是因为消化太好，残渣不足导致的短时间排便停止。

等三四天，或者七八天以后，残渣足够了，宝宝的排便也就恢复正常了。

对于这种现象，宝妈不需要太担心，可以根据情况来解决：

①低于7-10天，宝妈可以顺其自然；

②超过7-10天，为了防止“攒肚”变成“便秘”，宝妈可以干预，比如顺时针按摩宝宝肚子、对宝宝进行屈腿运动，都可以促进肠胃蠕动，让宝宝尽快排便。

带娃期间，宝妈容易遇到的问题还有很多，只是这3个问题发生的频率最高，最容易让宝妈担惊受怕。

如果你也像当初的我一样，是个一点经验都没有的新手妈妈，建议收藏并学习这3个育儿小知识，以免遇到后手忙脚乱，不知所措！

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