46岁女人早上吃鹌鹑蛋（月经期能喝鸽子汤吗）

　　大家好，我是蔡显莲医生，今天给大家分享一下：

　　凯里陈小姐问：月经期能喝鸽子汤吗

　　月经期能喝鸽子汤，因为鸽子汤的营养比较丰富，具体如下：

　　第一、女性在月经期间身体比较虚弱，鸽子的营养很丰富，里面含有氨基酸和蛋白质，能够给身体补充营养，还能强筋健骨。

　　第二、鸽子汤还对痛经有预防和缓解的作用，因为鸽子肉里面含有维生素B族，能够对疼痛的症状有改善的作用。

　　第三、鸽子汤对于月经期的女性有美容养颜的作用，因为月经期间女性的皮肤比较干燥，有的女性还有可能会长痘。

　　鸽子肉里面含有丰富的胶原蛋白，里面还含有软骨素，能够让人的气血变的通畅，使皮肤更加的光滑。但是要注意鸽子汤喝多了比较容易上火，所以补充营养也要控制好量。

　　以上就是蔡医生针对“凯里陈小姐问：月经期能喝鸽子汤吗”的介绍，今天就讲到这里，感谢大家的收看，再见。有问题可以直接私信蔡主任，或者在评论区留言，希望能够帮助到大家。