低筋中筋高筋面粉的区别在哪里（高筋中筋低筋面粉）

面粉别称白面，是一种由小麦磨成的粉状物，是最常见的食品原料之一。面粉的主要成分有淀粉、蛋白质、脂肪等，按蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉和无筋面粉。面粉是大部分地方的主食，可制成包子、馒头、面包……，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。

面粉包括高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉和无筋面粉，都是小麦粉。这里面还分全麦面粉和精粉，精粉就是高筋，中筋和低筋面粉。

高筋面粉一般指面粉里含蛋白质11.5～13.5克的面粉，筋性足，面粉颜色较深，本身较有活性且光滑，用手抓不易成团。可以用来做面包、土司这种对面包有拉丝分层结构需求的西式面食。用高筋粉做凉皮，面筋出的多一点；

一般市场上没有特别标注的，都是中筋面粉。中筋面粉指普通面粉，含蛋白质11%左右，一般拿来做面条，馒头，包子，发糕，饺子，大饼等中式面点。一般中式的面食或点心，都是用中筋面粉做的。当然，高筋面粉也可以，但是个人觉得没必要；

低筋面粉简称低粉，又叫蛋糕粉。一般指面粉含蛋白质在9.5%左右的面粉，一般拿来做蛋糕或饼干，泡芙等。颜色较白，用手抓易成团。

无筋面粉，大家听的可能少，澄粉大家可能听过。澄粉，又称澄面、小麦淀粉，是一种无筋的面粉，成分为小麦。可用来制作各种点心如虾饺、粉果、肠粉等。是加工过的面粉，用水漂洗后，把面粉里的粉筋与其他物质分离出来，粉筋成面筋，剩下的就是澄面。

高精面粉和高筋面筋不是一种哦，高精的意思是高级精致，只是代表小麦的加工工艺。

在我们这个地方，无论生活多么艰巨，只要有面粉就饿不着。以前是自家去磨面粉，现麦子下来在都存面粉厂，每月去领一袋面粉。

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