配方奶喝到多大比较好（配方奶要喝到几岁）

说起宝宝奶粉喝到几岁的问题，应该有不少妈妈都表示很疑惑。有的宝宝1岁多就抱这纯牛奶咕嘟咕嘟喝，结果被人家说，才1岁多怎么就给孩子喝纯牛奶了呢，孩子都消化不了。

有的宝宝四五岁还抱着奶瓶喝配方奶，又被人说：都这么大了，还在喝配方奶，到时候都不会好好吃饭。

给孩子一直喝配方奶的妈妈，通常认为配方奶相比牛奶营养更为全面，所以即使配方奶的价格并不便宜，依旧给孩子选择配方奶。

那配方奶到底喝到几岁呢？1岁就可以断掉，还是至少喝到三岁或者要一直喝下去呢？

美国儿科学会建议：宝宝在满1岁后，就可以给宝宝喝全脂牛奶，同时要注意给宝宝添加合适月龄的辅食，以达到营养均衡的目的。

中国营养学会建议：在1岁以后可以引入少量的鲜牛奶、奶酪、酸奶作为食物多样化的一部分进行尝试。

所以，在宝宝1岁之后，可以给宝宝尝试喝纯牛奶，那到底是可以直接喝纯牛奶还是选择配方奶粉呢？

其实最关键的并不是看年龄，因为每个宝宝的情况不同，所以比起年龄，更合适的是结合宝宝和家长的自身情况。

1. 宝宝对配方奶的接受情况

对于一开始就采用配方奶喂养的宝宝，不会有不接受配方奶的问题，但是对于母乳喂养的宝宝，从母乳转换成配方奶粉，是个不小的挑战。因为对于宝宝来说，母乳喂养提供的不止是食物，更是跟妈妈亲密无间的那种满满的安全感。

如果宝宝在一岁之前就断母乳，那衔接母乳的必须是配方奶粉，因为1岁以内的婴儿，纯牛奶里的蛋白质比较高，容易增加宝宝肝肾负担。

而宝宝1岁之后断母乳，如果宝宝能顺利接受配方奶粉，那可以继续配方奶粉喂养；而如果宝宝非常抗拒配方奶粉，但是宝宝其他食物都吃的不错，而且能接受纯牛奶的话，可以给宝宝喝纯牛奶。在初次添加的时候，可以给宝宝喝少点，看有没有消化不良的情况。

2. 宝宝的饮食情况

配方奶的营养的确比纯牛奶全面，但是对于1岁以后的宝宝，从牛奶中获取的主要成分是每日所需的蛋白质和钙，其他的营养成分，比如脂肪、碳水化合物以及各种维生素，可以从一日三餐的各种丰食物中直接获取。

根据中国营养学会的平衡膳食宝塔建议，1岁以上的宝宝奶量建议要保证400-600毫升。

如果宝宝的饮食营养比较均衡，而且宝宝乐意接受纯牛奶，那可以尝试给宝宝喝纯牛奶，而如果宝宝非常挑食，辅食添加的不太好，或者对牛奶不太耐受，那可以给宝宝继续喝配方奶粉，但不能认为配方奶粉有营养就继续给宝宝喝大量配方奶，忽略其他食物添加。

所以给宝宝喝配方奶粉还是纯牛奶，主要取决于宝宝自身的情况。但是还有两种情况，也是需要妈妈注意的。

之前就有位妈妈发视频说，自己宝宝两岁多了，不爱吃其他食物，还是天天抱着奶瓶，以喝奶为主，照样养的白白胖胖的，下面也还有不少妈妈附和同意。

其实，对于宝宝来说，添加辅食，目的不止是满足孩子自身的营养需求，还是锻炼孩子的咀嚼能力和消化能力。孩子通过食物的咀嚼，有利于牙齿的萌出，以及宝宝口齿清晰，语言能力的发展，同时，宝宝多咀嚼，也可以减少换牙期间双排牙情况的发生。

所以，对于偏食、挑食的宝宝，在给予配方奶粉补充一部分营养的同时，也不要完全地依赖于配方奶粉，还是需要合理地规划一日三餐，给宝宝养成良好的饮食习惯。

同时，如果宝宝在习惯睡之前用奶瓶喝奶粉的话，要尽量给宝宝养成刷牙的好习惯，以免影响牙齿健康。

那对于偏食宝宝，家长可以怎么做呢？

1. 不强迫孩子，让孩子做主

如果某样食物不爱吃，家长可以选择这个大类食物里面的另外一种，而不是强迫孩子吃这一种食物。或者更换一下食物的烹饪方式，而不是强迫孩子吃某种食物，以免让孩子更反感。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那家长可以给他尝试把它做成胡萝卜鸡蛋饼，让孩子自己抓着吃，宝宝说不定就喜欢了。

2. 注意引导

许多食物宝宝没尝过可能就直接拒绝了，这时候需要家长的带动引导，跟宝宝一起坐在餐桌旁，用夸张的表情跟动作描述事物，吸引宝宝注意力。哇：这个胡萝卜好起来好好吃，咬一口，哇，真的很美味。

一岁以上的孩子可以用孩子最喜欢的小动物做榜样做引导，因为这个阶段孩子最爱模仿。

最简单的方法就是挑选这类型的绘本，在给孩子读绘本的时候，孩子不知不觉地把里面自己喜欢的小动物的行为做榜样，养成良好的生活习惯。

比如我在孩子九个多月的时候选的这套书，也是崔玉涛推荐的深受许多妈妈好评的好习惯养成绘本：

里面关于吃饭的这本也是宝宝爱不释手的，如果遇上宝宝不太想吃的蔬菜，我就会问，小兔子要开始大口大口吃喽，宝宝要不要跟小兔子比赛啊，孩子就会欢快地动手。

除了让宝宝更能接受各种食物外，看着绘本里的宝宝都是自己吃饭，孩子也要自己动手，一岁多的时候就不再需要我们喂了。

如果宝宝比较抗拒刷牙，里面也有对应的关于刷牙的绘本，再给孩子买根卡通的牙刷，让孩子分分钟爱上刷牙。

当然，这个阶段的宝宝正是许多的生活习惯需要养成，比如自己的玩具玩好自己收拾，简单的衣服自己穿一穿，让孩子知道自己的事情要自己做，不要小瞧孩子的能力，在三岁之前养成这些习惯，等上学了也少操心。

这套书总共有10本，里面都是宝宝喜欢的小动物，以前孩子喜欢来来回回地叫我们念，现在居然还能静静地自己看很久。

总之，对于宝宝什么时候断配方奶，什么时候喝纯牛奶，不能只看年龄，更重要的是结合宝宝自己的意愿，同时，配方奶虽有营养，但一岁以后的宝宝更重要的是养成良好的饮食习惯，让宝宝从各种食物中获取均衡的营养，也别忘了保持好宝宝的牙齿。