孕妇6个月多吃什么对胎儿好（6个月大胎儿怕孕妈吃什么食物）

宝宝在妈妈肚子里6个月的时候，已经长出很多胎毛，可以看见面孔，而且会在肚子里活泼得动来动去。这个阶段的孩子怕孕妈吃什么呢？

1）怕总体吃太多—难产：前面几个月的囤积营养产生惯性后，胎儿又怕孕妈营养过剩，摄入过多过好而运动消耗不够，很容易就会超重。超重不仅仅不利于胎儿的成长，孕妈分娩时候会非常容易难产，万万要小心。

2）怕水果吃太多—高血糖：宝宝怕孕妈吃大量水果。每天吃新鲜水果必不可少，果糖很容易消化吸收。一个中等大小的苹果能产生400-850千焦的热量，相当于一碗米饭的热量。一般主张孕妈每天吃的水果量不要超过800克，像苹果般大小的也就2-3个，不能再多了。

3）怕某些水果吃太多—流产：

～山楂不宜多吃。山楂对于孕妇的子宫有兴奋作用。过量吃会导致子宫收缩，甚至流产。

～不要多吃杏子和石榴，过量有可能会腹泻、滑胎等。

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