老鸭汤最好的做法：从来没想过老鸭汤

鱼皮的营养价值非常丰富，不仅能够烹饪美食的佳品，还能够促进血液循环，是心脑血管病人最好的食物。鱼皮还含有丰富的硒元素，有很好的抗衰老和美容美颜功效，对于一些肿瘤也会有一定的防治作用。 经常吃鱼皮，尤其是对身体比较瘦弱、食欲不振的人来说，具有很好的开胃滋补功效，可补充身体所需的营养物质，提高孩子的食欲，对孩子的成长发育有一定的帮助。

By 红柳私房菜

用料

• 黑鱼 300克
• 老鸭汤料 1袋

做法步骤

1、鱼皮备好！

2、切成条状，备用！

3、冷水下锅，烧开！

4、烧开3分钟！

5、捞出冷水冲洗！

6、沥干水分！

7、老鸭汤备用！

8、老鸭汤加水烧开！

9、导入鱼皮！

10、出锅，开吃！

11、一次性吃光！美味！不吃不知道，吃了忘不掉！

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。