生完孩子才明白的事实（有些事情你真的是生完孩子后才知道）

我总以为只要熬过了十月怀胎，就又可以想吃什么就吃什么，想去哪玩就去哪玩，甚至规划了若干种产后大解放的放松方式，疯狂吃东西，疯狂shopping，还要出去旅游。

但是真正生了宝宝以后才知道，之前的那些只是幻想，生活总是打得自己应不暇接。

所以，大家别太天真！！！！

生完孩子才是真正的开始，生活中的超多琐事是怀孕之前绝对想不到的。

二、可以放开胃口大吃一顿？

不是你想的那么简单！

哺乳期仍然有各种饮食禁忌。

怀孕时因为宝宝在肚子里，吃什么都要先考虑对宝宝的影响，根本不能痛痛快快吃点自己喜欢的美食。好不容易卸货了，小家伙不在自己身体里，终于重获自由，总该吃点垂涎已久的美食犒劳自己吧：这些对母乳喂养的妈妈来说，也是奢望。

母乳妈妈吃的食物很多都会通过乳汁传递给新生宝宝，因此，母乳喂养期间的妈妈饮食仍然有许多禁忌。什么酸辣、海鲜、烧烤……吃货最爱的重口味东西基本上通通不能吃！为了孩子的健康，你只能清淡、清淡、再清淡！最后淡得嘴里都可以养鱼了，真相总是那么残忍啊。真相：我一吃辣，宝宝就拉，为了他我把最爱的火锅、串串都戒掉了，吃任何菜都不要辣，吃的真不爽，那种痛苦的感觉！！！！！

三、生娃后逛街狂扫货？

就算是逛街买的孩子的东西，太现实了！

孕期身材发福，看到好多漂亮的衣服不能买。想着生完孩子一定要疯狂购物，买很多漂亮衣服，弥补一下孕期的遗憾。谁知道生完孩子那身材走样的让你压根没有购物欲望。就算你瘦下来了，恐怕买的也不再是自己的衣服啦。

因为，当了妈以后你的心思全在孩子身上了，别说我的陪护一直给我冰敷，也敷了冰冻后的土豆片，又帮我通乳，可是涨奶太可怕了，通完之后不到半小时又硬邦邦的，原本以为生完娃再也没有什么痛苦的事，谁知道打败我的竟然是涨奶。它不像生娃的阵痛还是一阵阵的，涨奶就是一直痛着，钻心的疼，痛到你站也不是坐也不是睡着更不行。

四、产痛过后，各种疼痛仍然等着你

本以为生产时候的宫缩之痛，已经算是完结。却没想到产后仍然有各种各样的长期疼痛等着你。

● 产后压肚子的滋味，超级酸爽。生产完之后，最怕的就是护士进来压肚子，那种酸爽堪比产前宫缩，到现在还记忆犹新。以前常听人说产后 “宫缩痛”会比一胎痛百倍，产后宫缩疼一点都不比产前的阵痛轻，我是产后等二天，宫缩的想哭，特别是宝宝吃奶的时候，痛的连妈都不认识了，整个腰也疼的厉害。

● 涨奶的痛，太可怕啦！我的陪护一直给我冰敷，也敷了冰冻后的土豆片，又帮我通乳，可是涨奶太可怕了，通完之后不到半小时又硬邦邦的，原本以为生完娃再也没有什么痛苦的事，谁知道打败我的竟然是涨奶。它不像生娃的阵痛还是一阵阵的，涨奶就是一直痛着，钻心的疼，痛到你站也不是坐也不是睡着更不行。

五、才知道原来带孩子是这么累

如果说之前经历的疼痛是生理上的折磨，但是带孩子所带给自己的绝对是精神上的折磨。

可以说，从出生到八个多月我一个整觉都没有睡过，

哄睡、喂奶、哭了、拉了………老母亲24小时随时待命！

孩子哼唧一声都立马惊醒 ，时候能喝个奶直接自己接觉睡着 半夜也不会总起来那时天真的以为我的春天来了，可是六个月之后晚上频繁夜醒，就算不喝奶 也要翻腾好久或者拍拍才能睡！

心里依然极度委屈，不知道这样的日子什么时候是个头，每次大哭完就自我疗伤催眠，“等熬过这段时间，孩子长大就好了“即使崩溃，不带着希望又怎么能生活下去呢！

六、产后抑郁真的不是矫情

刚刚经历生产的疼痛，身体还没有回复，虚弱，这时候其实特别需要好好休息。结果每天睡不好，休息不好，头昏脑涨，心情也不好。咬牙坚持着，什么都要自己做，自己操心，精疲力竭。

要是再赶上一个帮倒忙的婆婆，请月嫂怕花钱不让请，说自己可以照顾。结果各种封建迷信，月子里不能洗澡洗头什么的。

换谁谁都要抑郁！

那阵子我的情绪每天真的很低落，宝宝一哭就变得非常烦躁，特别想甩手不管远离这个生产噪音的娃，老公接手后又觉得宝宝撕心裂肺的哭很可怜；晚上睡不着白天睡不醒，频繁夜醒喂奶睡着了还不停的做梦；莫名其妙就想哭，身边人问你怎么了你又不知从何说起；看着自己一把一把掉满地的头发、肚皮上裂成西瓜的妊娠纹、红色的剖腹产疤痕、下垂的乳房、被宝宝抓的鲜血淋漓的皮肤……开始厌弃自己，后悔为什么要生孩子；

这里我要说，产后抑郁真的不是矫情，请家人体谅哺乳期妈妈，帮助她走出来，而不是埋怨她。

七、生娃之后，才知道谁才是真正对你好的人

真正对你好，生个孩子就知道了。

月子期间太多的琐事了，是最能检验你嫁的是人是狗。

在这里实名表白我老公，在产房全程助产，最后和我抱头痛哭，说绝对不再生了，不愿让老婆再经历这么大的痛苦。

生完后一直握着我的手等我缝针，心思都在我身上，最后才有功夫看一眼孩子。

产后住院期间，宁愿把沙发让给家人躺，自己或坐椅子或打地铺，每晚一定要挨着我的床握着我的手睡。

耐心地对着银行账户算账给我听，打消我对生子花销的顾虑，让我不要担心钱的问题，“钱我再赚就是了，你不要操心家里了”。

其实嫁对人，一切也没有那么难！

八、一定要注重产后恢复，否则吃亏的是自己！

当妈的，你真的为孩子付出了很多。产后面临身材走样、妊娠纹、皱纹、腹直肌分离，一不小心还会被老公嫌弃，所以产后恢复一定要做，要好好爱自己哦，看过很多例子，都是因为产后身材走样最终离婚或者出轨的，吃亏和委屈真的只能打碎了牙往肚子里咽。

关于产后恢复

因为我们的宝宝是在身体里的深层，腹肌在表层，怀孕的过程中，你的宝宝会把你的腹肌撑开，于是就产生了腹直肌分离。

建议塑身衣衣要穿起来，产后修复运动也要搭配起来，一起都不算晚！收腹带我也有用过但没有塑身衣来的明显。塑身衣我用的是意大利朋友推荐的一个牌子秀密斯。现在还有在穿，很好穿。可以去尝试下。

产后修复一定要重视，导致你生完孩子，走路都困难，当事人是有知觉的。

因为这个是一个自然的过程，产后1-2个月，会自然闭合的，并不需要我们后天努力，自己可以恢复痊愈的。所以你只要感觉到你的耻骨闭合了，你就可以按照正常人的要求开始训练了。

关于妊娠纹修复

妊娠纹真的有点可怕，西瓜纹爬满肚皮是真的太恐怖了，甚至老公都嫌弃。

姐妹们都说抹什么都不管用，妊娠纹和遗传有关，我偏不信邪，各种偏方产品都用过，最终真的有改善的。坚持抹油抹霜，还是喜换德国叶酸妊娠纹精华 霜，没有油油腻，很好吸收，里面有恢复肌肤弹性的成分成分积雪草、透明质酸，乳酸糖、氨基酸等，抹完肚皮很滑，有时候肚子上痒了，抹它也是有效果的，我是坚持用了半年，肚皮银纹一点点在减淡啦~

除此之外，坚持运动，吃完饭肚皮会很紧，首先别吃太饱，少食多餐，其次吃完别坐下，去溜达，把食物消化一下，就不会感觉肚皮那么紧了

九、一定要经济独立！有赚钱的能力就有话语权。

这点超级重要！！

其实很简单，我们看看自己的身边其实就有很多的例子，结婚前因为房产证名字写谁的问题不欢而散闹分手的不计其数，婚后生孩子后，放弃工作做全职太太的幸福的保质期明显不长，家里经济压力全部靠男人的家庭大多数都会争吵声不断……。

其实，如果经济一开始依附于男人，很多时候会失去话语权，并且长时间后会失去自我，精神状态、每天的所想所感乃至整个人都会有所变化，你可能不再是男人最开始喜欢的那个你了！

所以，为了成就更好的自己，一定要保持经济独立。

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其实说了这么多，感觉都是负面，生孩子还是有很多幸福美满的瞬间的。

当看到孩子的笑脸，一切都值得！

祝宝贝们都健康成长，我们也变得越来越好！

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