用什么炒羊肝最好吃(羊肝好吃做嫩难)
秋高气爽天气凉,又到了吃羊肉的季节了!
大家好,我是大日照吃货孙向上,大雁又南飞,山东天气凉,问君喜何食,最好青山羊!羊肉性温,特别适合中老年人食之,有暖胃强身之功效,常食有益身心建康。今天跟大家分享的一道菜是软炒羊肝,羊肝虽然没有羊肉的功效,但羊肝富含VC,有利于养肝明目,特适合秋季大多人群食用,今天跟大家分享此莱做法!
主料:
新鲜羊肝四百克
配料:
花生油六十克,葱段一百克,尖椒段三十克
蒜片二十克,料汁(淀粉五克,生抽十五
克,米醋五克,水二十克,盐二克)一份,
面粉五十克,
制作:
一,
羊肝切三毫米大片,
二,
葱切段,尖椒切段备用!
三,
兑好料汁,面粉加水调匀!
四,
锅内水烧开,倒入面粉糊!
五,
倒入肝片,关火焖三分钟,捞出凉水洗净!
六,
锅内油烧热,倒葱尖椒蒜片煸炒,
七,
倒入肝片翻炒,
八,
倒入料汁,翻匀出锅,
九,
谢谢大家的支持,欢迎试做!
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