吃竹笋对身体好吗（吃竹笋对身体的好处多吗）

吃竹笋对身体的好处是很多的竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效，接下来我们就来聊聊关于吃竹笋对身体好吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃竹笋对身体好吗

吃竹笋对身体的好处是很多的。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。